作者: 鄒建章著
類別: 經管勵誌
狀態: 已完結
現今社會,無論從事哪種職業,處於人生的哪個階段,人們都麵臨著各種各樣的逆境,重壓之下,有的人能在調整自己的狀態後打破逆境,有的人卻在受到創傷後一蹶不振,兩者的區別就在於抗逆力的強弱,抗逆力是可以逐步培養的一種能力。 本書闡述了抗逆力的內涵,從個人成長、人際情感、親子教育、身心調適、心理救援等六個方麵入手,製定出一套全方位的應對方案,幫助人們建立起強大的抗壓能力,打破生活逆境,超越自我。