男性到了中年極易出現心理危機，工作壓力過大、婚姻不幸福、害怕衰老、對熟悉環境的厭倦、人際關係不好、回顧年輕歲月的惆悵，等等，如果處理不好，不但影響自己的情緒，還會做出消極的行為，例如打麻將、賭博、酗酒、迷戀少女等。男人到中年，如同爬山至半山腰，保持良好、健康的心態，才能夠勇敢地、樂觀地走完全程。俗話說，“男兒有淚不輕彈”，這種自我壓抑對男人的心理健康來說，是沒有好處的。隻有保持健康的心理，才能夠享受生命中的每一天。
第十一節 為什麽中年男性要保持心理健康
《走路健身養生妙招》 作者:梁慶偉
男性到了中年極易出現心理危機，工作壓力過大、婚姻不幸福、害怕衰老、對熟悉環境的厭倦、人際關係不好、回顧年輕歲月的惆悵，等等，如果處理不好，不但影響自己的情緒，還會做出消極的行為，例如打麻將、賭博、酗酒、迷戀少女等。男人到中年，如同爬山至半山腰，保持良好、健康的心態，才能夠勇敢地、樂觀地走完全程。俗話說，“男兒有淚不輕彈”，這種自我壓抑對男人的心理健康來說，是沒有好處的。隻有保持健康的心理，才能夠享受生命中的每一天。