衡量人的心理健康，指良好的性格、良好的處事能力和良好的人際關係。根據這三點，人們可以判斷出自己是否具有良好的心理健康狀態。性情溫和、樂觀豁達的人必定會理性、寬容、大度地判斷和處理事情，而敏銳的觀察力、客觀看待問題的能力則能夠使人迅速適應複雜的社會環境，如果還能夠與他人建立良好的關係，助人為樂，與人為善，那麽，這樣的人就符合了心理健康的標準。