簡介: 心理學家研究發現，絕大多數人追求的生活不僅是要幸福的，而且是要完美的——而這正是大多數人不幸福的原因。我們生而不完美，隻有認識到這一點，不跟自己較勁兒，才能真正地享受人生，收獲幸福。本書從心理學的角度出發，幫助我們摒棄完美主義的極端思維，提倡用最優主義取而代之。灰度認知、寬容、妥協、讓步，這些看似不完美的生活態度，才是真正的生活藝術。著名遊吟詩人萊昂納德?科恩(Leonard Cohen)曾經說過：“不夠完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。”看破自己的不完美，不執著；接受生活的不完美，不放棄。
