（1）體溫：正常體溫為36℃～37℃，高於此為發熱，低於此稱為低體溫。

（2）脈搏：正常脈搏每分鍾60～90次。如發現過速、過緩、間歇、強弱不定、快慢不等，均為心髒不健康的表現。如平時心率較慢，某時突然快至每分鍾90次以上，應予以關注，區分生理性或病理性心動過速。

（3）呼吸：健康人呼吸平穩、規律，每分鍾15次左右。如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力，有胸悶、憋氣等感受，則為不正常表現，應及時就醫。

（4）血壓：正常人血壓不超過140，180毫米汞柱。當收縮壓超過160毫米汞柱時，不論有無症狀均應服藥。單純舒張壓過高，其原因很多，不宜擅自服藥，應到醫院就診。

（5）體重；長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲狀腺功能亢進、癌症，以及胃、腸、肝疾患。體重短期內增加很多可能與高脂血症、甲狀腺功能減退等疾患有關。

（6）飲食：每日進食量保持在1～1.5千克，如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲狀腺功能亢進等病的存在。每日食量不足平常進食量的1/3，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。

（7）排便：健康人每日或隔日排便1次，為黃色成形軟便。隻要排便順利、大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反映結腸病變。

（8）排尿：每日排尿1～2升，每隔2～4小時排尿1次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色、尿量異常，排尿過頻，排尿困難或疼痛均為不正常表現，應及時到醫院就診。

（9）睡眠：每日睡眠6～8小時。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。

（10）精神：健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節係統疾病。