如何治療更年期高血壓

如何治療更年期高血壓 1.正確認識高血壓，相信此病雖是慢性病，但並不可怕，隻要在醫生的指導下進行治療與休養，照樣能夠長壽。 2.科學家發現，心理矛盾與情緒不穩定是引發高血壓的重要原因之一。保持心情舒暢有良好的降壓作用，甚至比服藥還有效。 3.積極參加力所能及的勞動和體育活動，比如健身跑、氣功、太極拳、保健按摩等，對高血壓都有較好的醫療效果。 4.飲食調養對治療高血壓很重要，患者應進食清淡的飯菜，少吃動物脂肪與膽固醇含量高的食物；多食蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。 5.吸煙喝酒對高血壓患者的心血管有很大危害，所以患者必須戒煙戒酒。 6.合理使用降壓藥物。如果是輕度高血壓，可先采取控製飲食、限鈉、鎮靜等措施，無效時可服用利尿劑、β-阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑製劑等基礎降壓藥。如果病情較重，必須根據醫囑服藥，也不可突然停藥，因為血壓忽高忽低是非常危險的。