怎樣防治更年期糖尿病

怎樣防治更年期糖尿病 在更年期期間，人體內的激素調節功能紊亂，機體糖耐量降低，胰島素對血糖的調節作用減弱，再加上體力活動減少，往往導致血糖上升，嚴重者發生糖尿病。應該如何防治呢？ 1.保持情緒穩定。穩定樂觀的情緒是更年期糖尿病得以恢複的重要條件。 2.積極參加體育鍛煉。經常進行鍛煉，不僅能增強體質，控製體重，還可改善呼吸功能，增加氧氣的吸入量，使患者精神飽滿，大腦清醒。 3.合理飲食。適當控製進食量，少吃過甜和脂肪高的食品，能夠很好地預防肥胖。 4.睡眠充足。處於更年期的病人，很容易出現疲勞與睡眠障礙，如果休息不好，生活無規律，就會加重病情。 5.溫濕適宜。注意保暖，保證居室的清潔、安靜、空氣流通、濕度適宜。 6.控製體重。更年期病人由於生理機能明顯改變和各種活動量相對減少，很容易肥胖。肥胖會加重病情，甚至誘發其他多種疾病。 7.規律的性生活。規律、正常的性生活是女性順利度過更年期的重要內容。