胃下垂的主要原因

美食當前，總是令人大快朵頤，不知不覺就容易過量。尤其是各種無限量供應的餐飲大肆流行以後，不少人都有過“吃飽撐著”的經驗。有些人擔心吃得太多公導致胃下垂。 其實，胃的容量有限，一旦吃飽，自然就吃不下了，而且在第一口食物進入胃部以後，胃就已經開始進行消化了，所以吃太多並不是引起胃下垂的主要原因。反而是飽餐之後立刻入睡或從事劇烈運動，致使血液無法集中在胃部行使消化功能，而使充滿食物的胃呈現半靜止狀態，這時就容易引起胃下垂。為了避免胃下垂，用餐後最好能休息片刻，或是從事如散步之類的輕微運動。當然，吃太多也會造成胃部不適，增加胃腸的負擔，所以進食時應適可而止。