待發作期過後,症狀有所緩解,則可用生黃芪30克,黨參20克,茯苓15克,防風、白術、陳皮、山茱萸各12克,補骨脂、款冬、冬花各10克一起煎湯飲用,有條件的還可以再加紫河車10克,每日吃1服。

    此外,哮喘患者外出時,要隨身攜帶沙丁胺醇或特布他林氣霧劑,以備哮喘發作時緩解症狀。

    需要注意的是,這兩種藥物24小時內不能超過8噴,否則毒副作用會明顯增加。

    穀雨調暢情誌,健脾祛濕喜迎夏

    【黃帝內經穀雨養生經】

    每年4月19—21日是穀雨節氣。穀雨節氣的名稱來自古人的“雨生百穀”之說,表示這個時期的降水對農作物的生長極為重要。

    穀雨節氣中雨水較多,有關節痛的人此時常常疼痛加重,生活起居中應注意保暖防寒,鍛煉身體。穀雨養生還要防病毒流行,容易發生流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦膜炎等。

    要少到公共場所,多開窗通風,注意日常消毒,多鍛煉身體等。另外,穀雨季節還是皮膚濕疹病的高發期,這時保持個人的清潔衛生就很重要。

    這個時期,人們外出頻繁,全身陽氣易生發外越,特別是陰虛患者,多因虛陽上擾,人體會出現口幹舌燥、鼻幹目澀、耳鳴等症,潤養髒腑十分有益。穀雨養生首當育腎養陰,滋腎水涵肝木。

    穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物,如香蕉、甘蔗等;其次要平抑肝陽,育腎柔肝;同時健脾益氣,培土生金,注意對脾土和腎陰的滋養。

    【穀雨節氣的氣候變化】

    常言道,“清明斷雪,穀雨斷霜”,穀雨後的氣溫回升速度加快。中國古代將穀雨分為三候,“第一候萍始生;第二候嗚鳩拂其羽;第三候戴任降於桑”。穀雨後降雨量增多,浮萍開始生長,接著布穀鳥提醒人們該播種了,然後是桑樹上開始見到戴任鳥。

    穀雨節氣,東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移,華南暖濕氣團比較活躍,西風帶自西向東環流波動比較頻繁,低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響,江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。

    【穀雨節氣的人體反應】

    神經係統反應較強烈:氣候處於濕熱交蒸狀態,容易患風濕性、類風濕性關節炎等疾病,穀雨節氣以後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。雖然雨水較多,但也有一段時間處於幹旱之中。所以風濕、眩暈、癬瘡等症也極容易發生。

    脈象如遊魚:穀雨時節的氣候不溫不火,介於炎熱的夏天和寒冷的冬天之間,故氣血活動也介於夏冬之間的狀態。正如《素問·脈要精微論》

    說“春日浮,如魚之遊在波”,意思就是說春天人體的脈搏浮而滑利,好像魚兒遊在水波之中。

    【穀雨節氣的養生原則】

    穀雨時節防神經痛:由於穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,因此這個時候是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等,日常起居應做好防範工作。

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