（2）缺乏安全感。家庭不和，父母經常吵鬧離婚，孩子缺乏安全感，內心敏感，脆弱，遇事易產生焦慮，甚至退縮。
（3）臨床症狀。考試焦慮症是一種發生在考場這一特定環境中的情緒狀態，影響考試成績，是急性焦慮之一。主要有幾種情緒體驗：其一是驚恐，患兒入考場，就開始極度不安，有一種說不清的恐懼感和難受感。但它不是真正的恐懼，因為沒有明確的恐懼對象。其二是緊張。患兒內心緊張，躁動不安，靜不下心，易激怒。其三是憂慮。患兒每次考試憂心忡忡，唉聲歎氣，總擔心後果不佳。怕考題超出自己複習重點或複習範圍。其四是惶恐。考前幾天如熱鍋上的螞蟻，坐立不安，不知幹什麽事才好。臨到考試，上述幾種體驗加深，可出現驚恐發作，這是一種說不出的恐懼感，好像馬上要麵臨死亡一樣，也可出現嘔吐、腹瀉等軀體症狀。
四、治療與幹預
（1）現場應對。首先進行深呼吸，同時默念：“現在必須鎮靜！鎮靜！”約2～3分鍾後可選擇一些會做的題開始做題，然後逐漸過渡到正常狀態。
（2）鬆弛訓練。常用的是“漸進性肌肉放鬆訓練”。此訓練要求患者想象一些會令人愉快、放鬆的情景。同時伴以言語指導的暗示，最後使肌肉高度鬆弛，隨之緊張情緒得以緩解。其指導常用語是“請坐好，盡量能讓自己舒適，放鬆，想象你是在……現在，首先握緊你的右手，握得緊緊的，並體會緊張的感覺，請繼續握緊拳頭，體會右手和右臂的緊張。現在，請放鬆右手，體會放鬆的感覺……現在，你的左手也同樣地做一遍”。以同樣的方法放鬆麵、頸、項和上背部，然後是胸、腹和下背部，接著是大腿、小腿，最後全身放鬆。
（3）家庭治療。治療的目標，是促使家庭關係模式發生變化，要增加輕鬆感。如這個案例，我們設法讓父親生活重心向家庭移動，增加夫妻交流；讓父母增強自信心和獨立性，建立夫妻交流良性循環，減少夫妻間負性交流，改善家庭氣氛，讓女兒卸下不應該由她擔負的家庭責任，自主地選擇她自己想走的路。
（4）藥物治療。小劑量心得安臨考前半小時服用，有時對中度焦慮有效，且不影響思維能力，但對嚴重焦慮，需用阿普唑化等抗焦慮藥物治療。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)