一些父母好心給孩子買了電腦，卻發現孩子整天沉迷於網絡，不僅影響了學習，還損害了身體健康，特別是影響了孩子的視力。怎樣才能防止孩子沉迷網絡，而又能合理利用網絡來學習呢？大致有以下幾種方法：

一、限製環境法

現代的孩子需要上網，有條件的家庭應該為孩子購置電腦並聯網，杜絕或減少未成年學生到營業性的網吧去上網的現象。因為孩子自控能力差，網吧又缺乏有效監督，易接受不良信息影響；網吧人員比較混雜，孩子辨別能力差，易成為受害對象；網吧空氣質量較差，安全隱患也較多，這些都會影響到孩子的身心健康。

二、控製時空法

與孩子共同製訂《上網守則》，合理安排學業與網上娛樂的時間。對自律能力較差的孩子，家長要當好第一道“防火牆”，安裝必要軟件。計算機擺放的位置應選擇在家裏的公共區域，能起到無意監督的作用。

三、密切溝通法

在家中，家長要和孩子加強溝通、了解心情，關心孩子精神生活、情感世界。家長要學會傾聽，了解孩子想法，幫助孩子疏導思想上的困惑和解決在生活與學習上遇到的困難，拉近與孩子的心理距離，使他們消除孤獨感，感受到關懷。同時，家長要與學校保持密切聯係與配合，以及時了解孩子在外的表現情況。

四、興趣遷移法

滿懷新奇的年齡特點使網絡時代青少年的優勢大於成年人。家長可自降身份向孩子“請教”怎樣玩遊戲，成為孩子的“知音”。在與孩子“同玩”中可適時將孩子對網絡遊戲的興趣向其他方麵遷移。比如：網上查資料、電腦繪畫、利用英文界麵學習英語、參加網頁製作比賽等，培養孩子的多種興趣和愛好。

五、豐富生活法

家長要為孩子營造一個健康、向上、寬鬆的家庭氛圍，帶領孩子適時走出網絡。孩子長期習慣人機對話會失去人的許多真實情感，家長要帶領孩子多接觸大自然、多了解社會；要鼓勵孩子積極參與社區及親朋好友間的活動與往來；要在日常的生活休閑活動中潛移默化地對孩子進行網絡道德教育，寓教育於家庭休閑活動之中，讓孩子健康成長。

六、以身作則法

“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”，家長的行為是孩子無聲的榜樣。因此，處在網絡時代的家長，平時要嚴於律己，文明上網，不可沉迷網絡遊戲或網上聊天，要身先士卒做表率，給孩子以積極的影響。

此外，家長應學習一些網絡應用技巧等。如安裝過濾軟件，下載和更新殺毒程序，清除垃圾信息等，這樣才能成為孩子在網上遨遊的領航人和護航者。