衣著鞋帽是人們日常生活離不開的物質。衣著是否合適，穿戴是否適時，也直接影響著高血壓患者的病情，因此，必須加以注意。
1.衣裝
衣著不僅僅是為了美觀，更重要的是為了防寒禦暑，保護身體，抵禦疾病。高血壓患者的衣著，不僅要求衣服本身合體，而且要注意適時增減、清潔衛生等多個方麵。
①選擇衣服宜合體
無論穿什麽衣服，首先要寬緊肥瘦合體。隻有這樣，才能脫著方便，感覺舒適，有利健康。若衣服過瘦過緊，不僅脫著不方便，而且影響血液循環，使人感到緊束憋悶，影響健康。特別是對於肢體活動不便和肥胖的患者，服裝稍寬大些，更有利於穿脫。
②穿衣厚薄適體質
穿衣的厚薄多少，首先要適應不同年齡患者的生理特點。如年輕人氣血旺盛，抗寒能力較強，穿衣就要比老年人少些。而隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸降低，抗寒能力越來越差，經常感到怕風怕冷，稍感風寒，就腰酸腿疼。因此，老年患者即使在氣候暖和時，也要比年輕時多穿一些。特別要重視腰腿的保暖，下身比上身可多穿些，必要時可戴上護腰、護膝等。
③衣著增減適寒溫
由於一年四季氣候有寒熱溫涼的變化，因此，衣著也應隨之適當增減。夏天氣候炎熱，穿衣宜薄宜少；冬天氣候寒冷，穿衣宜厚宜多。但是，在增減衣服時切忌驟增驟減和大增大減，而應該逐漸增減。因為人體對氣候寒暖的變化需要一個適應過程，若驟然增減和大增大減，往往因不能適應而發生疾病。尤其是在季節更替的時候，氣候忽冷忽熱，反複多變，衣服的增減更要格外謹慎。
衣著的增減還要適應不同場所溫度的變化。如冬天在有暖氣的室內，穿衣應適當減少；到寒冷的室外時，便適當增加衣服。
另外，衣著的增減還要適應人體勞逸引起的體溫變化。如人在勞動或鍛煉時，體內新陳代謝加速，產熱增多，穿衣宜少一些；人在休息時，體內新陳代謝減慢，產熱減少，穿衣應多一些。當然，要做到這一點，必須心中有數，預先準備。切忌活動汗出時，驟然脫衣，感冒風寒，引起血壓劇烈波動。
④勤洗常換講衛生
衣服油汙不潔，不僅影響美觀，而且有害健康。特別是汗濕油汙的內衣，最易刺激皮膚，引起瘙癢，甚至造成皮膚感染，發生瘡瘍等疾患。因此，講究穿衣衛生是養生保健的重要內容。高血壓患者的衣服要做到勤洗常換。汗後的濕衣不可久穿。洗過的衣服，最好能在太陽下曬幹，以起到消毒殺菌作用。長期存放的衣服，要注意晾曬，以防黴防蛀。
2.鞋子
腳是一身的支柱，它負荷著全身的重量，擔負著行走活動的重任。腳的健康與否直接影響著人們的生活和全身的健康，而穿鞋是否舒適又直接影響著腳的健康。因此，選擇舒適合腳的鞋對於高血壓患者的養生保健也具有重要意義。
①大小要合適
高血壓患者若穿鞋太大，鞋不跟腳，易造成腳部扭傷，甚至摔倒，發生危險；穿鞋太小，會感到腳部腫脹難受，甚至引起疼痛。冬天穿鞋太小，影響腳部的血液循環，易發生凍腳；夏天穿鞋過小，腳汗難以散發，易發生腳癬等病。
②以柔軟為宜
高血壓患者，特別是老年患者，平時最好穿柔軟的布鞋，少穿硬幫皮鞋，以免傷腳，發生危險。
③以低跟或平跟為宜
高血壓病患者多為中老年人，若鞋跟較高，行走不穩，易發生意外事故，如扭傷腳頸，摔傷致殘等。因此，平時穿鞋以低跟或平跟為宜。