書畫療法是指通過練習、欣賞書法、繪畫以達到治病養生目的的一種自然療法。從生理活動方麵來看，習書作畫時頭部端正，兩肩平齊，胸張背直，兩腳平放。此時精力集中，寵辱皆忘，心正氣和，靈活自如地運用手、腕、肘、臂，使全身血氣通融，體內各部分機能得到調整，使大腦神經興奮和抑製得到平衡，促進血液循環和新陳代謝，並能使全身肌肉保持舒適狀態。欣賞書麵也是一種高尚的藝術享受，從書畫藝術中吸取精神食糧，陶冶人的性情，排除憂慮和煩惱，提高審美能力和藝術素養，達到調節人的精神活動、消除疲勞和七情勞損的目的。而以上這些對調節放鬆高血壓病患者的心理狀態有一定作用。