西方有句名言說：你們不要論斷人，免得你們被論斷，因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷。
仔細體會這句話，可以得出這樣的心理蘊含：評價別人是一種思考後的判斷，就是你在自己的意識中得出一個心理結論。你對別人的想法是你自己的，源自自己心理的，你的想法具有創造性，你的想法和評判不等於被評判的對象。實際上，你是根據自己的經曆，及自己的所想、所感來創造對別人的感受和看法的。你給別人的評判，也就是你給自己的評判，你建議別人怎樣，就是建議自己怎樣。
當你為別人設立標準時，你也就在自己的潛意識裏設立了這些標準，然後，這些標準會被用到你自己身上。所以，如果你對人苛刻，就會在心中建立起苛刻的潛意識習慣，在評判別人時，所獲得的第六感也都是苛刻的，這樣你就很難擁有一個良好的人際關係了。現在你知道了這個法則並明白了潛意識的工作方式，現在你是否覺得應該設身處地地為別人思考，以寬容大度的心態來對待他們呢？如果你這麽做了，也就是為自己創造了一個擁有正確行為、感受和思想的環境。
如果你想讓別人也為你考慮的話，那請你一定以同樣的方式考慮一下別人。
如果你想讓別人理解你的話，那麽也要以同樣的方式去理解別人。
如果你想讓別人以某種方式對待你的話，那麽你就用同樣的方式來對待別人好了。
意識總是相互給予反饋的，你對待他人的態度，也正是那個人對待你的態度。比如，你在表麵上可能對辦公室的某人彬彬有禮，但當他轉過身時，你的潛意識卻對他頗有微詞，甚至恨不得踹他一腳。
你會想：“這人真討厭，昨天欠我一頓飯錢，今天沒有還的意思，我真想跟他絕交。”
還可能是：“他一直對我有意見，我不準備原諒他，我會一直詛咒他。”
這種負麵的想法對你來說是極具破壞性的，它就像是一副致命的毒藥，會一點點地剝奪你的精力、熱情和善意，讓你在人際關係中找不到舒適的位置。而且，這些消極的情感一旦進入你的潛意識，就會給你的生活帶來各種難以預料的苦惱，包括讓你失去朋友——最好的朋友也會因為你的刻薄離你而去，他們不會在你製造的夾縫中勉強和委屈自己，你所給他們造成的第六感，一定是非常糟糕的第六感。
李小姐在北京的一家三甲醫院做護士，收入頗豐，她丈夫是一位成功的企業家，事業家庭可以說都相當不錯，她理應是春風得意、無憂無慮的，但是她實際的情況卻並非如此，她非常苦惱，因為她缺少朋友。她甚至萬分羨慕大街上走在一起有說有笑的閨蜜們。
這對她來說實在是件非常嚴重的事情，她也不是缺少交際平台，雖然交際機會很多，但是用她自己的話來描述就是，朋友交一個丟一個。她在與人打交道時，會不經意地壓抑自己，聚會時冷場、尷尬的局麵時有發生，因此怎麽也找不到一個可以推心置腹的朋友。在她眼裏，沒有朋友的生活，就像是被關在狹小的牢籠中，令她窒息。
就這樣，長期的憂慮影響到了她的自信，也逐漸幹擾著她正常的工作。她一直想不明白自己在哪個環節出了問題，而且她還是一個優秀的護士，她能那麽體貼入微地護理好病人，卻不能護理好自己的朋友。她開始變得憤憤不平：我是如此不錯的女人，怎麽就找不到一個知己，甚至一個普通的吃喝逛街的朋友？為什麽人們盯著我看時，就像在看一個怪物？
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