一個人要想獲得長遠的發展，其前提條件就是要擁有一個健康的身體。很多人不懂得健康和事業的辯證關係，經常在無意之中欺騙和傷害著自己。不少人披星戴月、起早貪黑，擺出一種為了成功而不惜付出一切代價的架勢，從而讓自己的額頭上出現了深深的皺紋、頭發也過早地變白，從而喪失了繼續奮鬥和拚搏的資本。因此，二十幾歲的年輕人一定要明白，對自己的體力不能隨意消耗，要時刻注意對身體的保養。
要想擁有一個好身體，單靠平常的體育鍛煉還是遠遠不夠的，我們還應該保持一個良好的心態。俗話說：“笑一笑，十年少。”良好的心態是心理健康的標誌，更是身體健康的重要保證。
從前有一位老先生，有一次得了一種怪病，腰酸腿痛、四肢乏力、茶飯不思、精神萎靡不振，為了醫治好這場病，他請了不少醫生，也吃了很多藥，但是很長時間過去了，病症不僅沒有減輕，反倒重了許多。老先生感覺自己所剩時日不多了，每天都在愁眉苦臉長籲短歎中度過。
後來，家人為他請來了一名著名的老中醫。那位老中醫經過一番望聞問切，就給他開了一個方子，囑咐老先生按方抓藥。
老先生就來到了藥房，把那張藥方遞給賣藥的師傅。師父接過方子一看，禁不住哈哈大笑起來，說這個方子是治療婦科疾病的，和老先生的病根本一點關係都沒有。老先生隻好收起方子，轉身朝那位中醫家裏走去。結果被告知說，那位中醫出遠門了，一個多月之後才能回來。無可奈何之際，老先生隻好揣起方子回家。一路上，他都在想著那個糊塗醫生給開的糊塗藥方。心想，自己怎麽可能會得婦科病呢。他越想這件事兒就越覺得好笑，最後終於禁不住哈哈大笑起來。
從此之後，老先生每當想起這件事情，就笑不可遏。他把這件事情當成笑話講給了朋友和家人們聽，大家聽了都哈哈大笑，覺得那個醫生也太糊塗了。一個月之後，醫生回來了，老先生就找上門去，笑哈哈地告訴他把藥方開錯了。醫生聽了老先生的話並不感到奇怪，而是笑著告訴他，這是故意開錯的。老先生是肝氣鬱結引起的精神抑鬱及其他病症，這種病，靠藥物是無法治愈的，隻有經常笑，才能讓身子恢複健康。老先生這才明白過來，這一個月的時間裏，他一直顧著笑了，什麽醫生也沒找，什麽藥也沒吃，身體卻好了。
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