從這件事上，我得到一個啟示，如果我們能在兒童遊戲室裏也設置這樣的器械，孩子就可以既讓下肢得到鍛煉，又不讓下肢承受過多負擔。所以，我建議在兒童遊戲室裏設置一些平行穿有木棒的小柱子，這樣孩子就可以一邊玩，一邊看到屋子裏其他孩子在做什麽。
我們也可以在體育館裏設計一些理念相似的器械。塞昆發明了一種能夠鍛煉孩子的下肢，並增強體弱孩子膝關節的籃椅。這種籃椅其實是一種用座椅做的秋千，座椅的四角被繩子吊了起來，前麵放一塊結實的木板，木板離牆有一些距離，並比座椅稍低，孩子隻要用腳蹬木板，座椅就能晃動起來，這樣孩子的下肢就能在不用承擔過多重量的情況下得到鍛煉。
還有一些體育器械深受孩子喜愛，“擺球”就是其中之一。這種器械是用一根繩子掛著的橡皮球，可以供一個孩子玩，也可以供很多孩子一起玩。孩子們可以坐在小椅子上擊球，從而鍛煉雙臂和脊柱以及學會用眼睛估測運動中物體的距離。還有一種叫“走直線”的遊戲，即用粉筆在地上畫一條直線，讓孩子沿著線走。這能幫助孩子按規定的方向調整自己的自由運動。我們也可以在下雪後進行類似的遊戲，讓孩子們直觀地看到自己走過的痕跡，比賽誰走得最直。還有一種遊戲是讓孩子爬一種用木頭製的螺旋狀樓梯，樓梯一邊有護欄，另一邊是敞開的。孩子可以在上麵練習不用扶欄杆上下樓梯，並學會控製身體平衡。家庭中的樓梯是按照成年人的身高比例設計的，所以孩子沒辦法在上麵得到合適的鍛煉。而爬這種樓梯讓孩子得到了平時得不到的鍛煉。我們還為孩子設計了用來練習跳遠的體育器械—— 一個用油漆劃了很多用來標示所跳距離的線的木製低平台。我們可以把這個平台和另一段階梯結合使用，用來測量孩子的跳高。
我們也可以在幼兒園設置繩梯。有了繩梯，我們就可以讓孩子們做一些跪下、站起、前彎後仰的運動，以免孩子在做這些運動時失去平衡。這些運動既能幫助孩子掌握平衡，又能幫助孩子協調肌肉，增加肺活量。此外，我們還可以讓孩子在做這些活動時鍛煉手的抓握能力。手在能夠完成其他精細動作前必須具備抓握的能力，塞昆就曾成功地用繩梯幫助弱智兒童提高握力和全身力量。
所以，我們應該在孩子的體育館中設置一些能夠鍛煉孩子行走、投擲、上下樓梯、起立等運動能力的設施。
自由體操的內容
孩子應該進行一些不借助任何器械的自由體操的訓練。這類體操包括指導口令下的體操和自由遊戲兩種。我建議把齊步走作為第一種體操的訓練內容，因為它可以練習孩子的平衡感。我們可以讓孩子一邊哼著曲子，一邊行走，因為這樣可以讓孩子的肺部功能得到增強。福祿貝爾的一些伴有音樂的遊戲也能達到這種效果。我們可以讓孩子在自由時玩皮球、鐵環、風箏等，還可以讓他們在有樹林的地方玩“小貓搶牆角”、捉迷藏一類的遊戲。
教育體操的內容
教育體操包括兩種練習，這些練習屬於學校工作的一部分，如耕地、栽種植物、飼養動物等。這些活動都能夠鍛煉孩子動作的協調性。我們還可以讓孩子把物品搬運到指定的地點，並實際使用這些物品。
我們可以讓孩子播撒玉米、燕麥一類的物體，讓他們學著開關花園和雞舍的門。由於這些運動都屬於戶外運動，所以對孩子更加有益。我們還在教育體操中設計了一些能增強手指協調性的練習如穿衣服、係扣子等。這些都是孩子在實際生活中需要掌握的事。
我們在做這些教育活動時使用的教具都很簡單，我們會準備一些木製框架，並在每一個框架上繃兩塊布或皮革，然後縫上或空出一排排扣眼和紐扣、掛鉤和鉤眼，或帶子和帶眼等。我們為孩子們設計了10種框架，分別代表10種不同的穿衣和脫衣方法：
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