當了母親的年輕人，聚集一起，談論最多的話題就是孩子，最關心的也是自己的孩子，免不了要把幾個孩子比較一番，小王也是其中之一。
這幾天，小王有點悶悶不樂。問其原因，原來她覺得自己的孩子比不上其他的孩子有精神，更不用說智力水平了。到醫院就醫，醫生囑咐她按照藥方去做，保證有效。幾天過去了，一點效果也沒有，你說她著急不著急。
可十天以後，見了效果。她的孩子與其他的孩子沒有什麽兩樣了，甚至有些方麵還要超出。
是什麽秘方呢？其實，醫生也沒有什麽靈丹妙藥，隻是讓她注意孩子的生活規律，因為隻有這樣，孩子的大腦才能處於最佳狀態。
不用科學家、醫生多做解釋，我們都明白：當人的大腦處於最佳狀態時，才可以積極地思維，創造性地進行各種活動。那麽，怎樣使孩子的大腦處於最佳狀態呢？
醫生給小王開的藥方正好回答了這個問題，現公之於眾，以饗讀者。
１．保證孩子按時進餐。大腦依靠血中的葡萄糖供給能量，以維持大腦旺盛的活力。但是，人腦中儲存的葡萄糖很少，隻能夠維持數分鍾，因此，必須依靠人體的血液循環，源源不斷地運輸葡萄糖。而葡萄糖主要從食物中攝取，所以必須保證孩子按時進餐，才能確保血糖水平處於穩定狀態之中。
２．保證孩子腦供氧豐富。要讓孩子多呼吸新鮮空氣，如室內經常開窗通氣，庭院中種植一些花草，多帶孩子到海濱、曠野、林中活動。此外，還要保證孩子血液中含氧量充足，避免貧血、肺炎、驚厥、煤氣中毒的發生。
３．為孩子安排有規律的生活。定時進餐、定時睡眠這種有規律的生活可以使人體內的“生物鍾”正常運轉，使大腦活動處於最佳狀態，而不至於因無節律運動而使大腦感到費勁。
４．避免大腦產生疲勞。注意充分保證孩子的睡眠時間，及時調整孩子的學習內容，如做了口算題後，要讓孩子唱唱歌、跳跳舞等等。
５．讓孩子積極參加體育鍛煉。當孩子進行一段時間的腦力活動後，應參加體育鍛煉，這也是一種活動的轉換方式，可以避免大腦產生疲勞。另外，在參加體育鍛煉時，氧氣需要量增加，大部分肺泡必須積極工作，吸進很多的氧氣，以滿足自身的需要，這樣才能使血液中的含氧量增加，改善大腦的機能。
【親子樂園】
考考你：
下麵哪一項能使大腦處於最佳狀態？
Ａ．長時間集中做一件事情。
Ｂ．想吃就吃。
Ｃ．定時睡眠。
Ｄ．適量地進行體育活動。
答案：Ｃ。
想一想：
媽媽對小虎說，你看院子裏有仨雞、倆鴨子和一隻獨腿燕，小虎你說一共有幾條腿呢？小虎數了半天也沒有數清，最後小虎氣呼呼地說：“它們老是動彈，我數不清。”……
你的小寶寶知道怎麽做嗎？
答案：６×２－１＝１１。
猜一猜：
脊背朝天，兩孔朝地，若猜不出，看看自己。（打一身體部位）
答案：鼻子。