4．拍打胎教法(1/4)

    4．拍打胎教法

    胎教是一種微妙的教育方法，就是控製母體內外環境，其中包括情緒訓練。

    要穩定情緒，精神愉快，避免精神緊張等不良刺激，多在環境優美、空氣新鮮處散步等。

    動作訓練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性，可以輕輕拍打或撫摩胎兒，動作輕柔。

    嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鍾～10分鍾。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

    胎兒一般在懷孕後的第7周開始，有吞吐羊水、眯眼、吮指頭、握拳頭、伸展四肢、轉身、翻筋鬥等豐富的活動。大約在16周以後，孕婦就可以感到胎動。專家建議此時準媽媽可以多同胎兒接觸——撫摸胎兒。

    現代醫學研究表明，孕婦子宮內胎兒活動的差異能預示出生後活動能力的強弱，在正常情況下，胎兒時期活動能力強的嬰兒，出生6個月以後，要比胎兒時期活動能力差的嬰兒動作發展更快些。經常撫摸胎兒可以激發胎兒運動的積極性，你也許不會明顯感到胎兒發回的信號，這種信號緩慢而有節奏，隻有實踐，才可能有清晰的感覺。

    按摩時，孕婦仰躺在床上，全身盡量放鬆，在腹部鬆弛的情況下來回撫摸胎兒，具體做法是雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，心裏可想象你雙手真地愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想或輕輕說出：“小寶寶，媽媽真愛你”；“小寶寶真舒暢”；“小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝”等言語。開始時，有的胎兒能立即做出反應，有的則要過一陣，甚至幾天再做時才有反應。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬止停止。過幾天，胎兒對母親的手法習慣了，母親一用手按壓撫摸，胎兒就會主動迎去。到6—7個月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，胎兒如果“發脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。這時，應配合輕鬆的樂曲。此外，還可以給5個月以後的胎兒光刺激，用手電貼緊肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點信息，促使他眼球轉動，並促進視覺神經發展。

    生命的親昵，也包括丈夫在內。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細語，並告訴寶寶這是父親在撫摸，並同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見麵的小寶寶建立聯係，加深全家人的感情。

    如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好，可以幫助胎兒發育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5—10分鍾為宜。但有早期宮縮不宜用這種辦法。

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