002 獨處的時間，和心靈對對話(1/2)

    有的人害怕孤獨和寂寞，每當寂寞和孤獨來臨，他們會覺得沒有依靠，覺得生活失去了味道，找不到原來的自己。但事實上恰好相反，正是因為一個人，才能不受塵世的煩擾，淡然聆聽心的聲音，和自己的心靈進行一次對話。

    淡定的人生不會寂寞，寂寞並非是一種糾纏，全在你怎樣看。如若抵禦獨處，那麽有可能失去自我，有可能隨波逐流，成為自己最不屑一顧的人，成為自己眼中最庸俗的存在。

    曾有一個科學家做過一個實驗，他從森林當中抓來了兩隻猴子，一隻很強壯，而另一隻則非常瘦弱，按照常理看，瘦弱的猴子應該活不了多久，但奇怪的是，強壯的猴子反而先死了。針對這個現象，科學家做了調查，結果發現，強壯的猴子總是在猴群中追逐打鬧，而瘦弱的猴子則經常獨處。

    得出的結論是：雖然缺乏交往的生活是一種缺陷，但沒有獨處的生活更是一場災難。其實我們不該害怕孤獨，孤獨是可以享受的，它教我們能夠冷靜地思考自己的得失，將自己放在一個適當的角度深刻解剖。有這樣一句富有詩意的話：“不能忍受獨處生活的人，就像受風吹拂的池塘，風不停，永遠無法獲得平靜，反映自己美好的東西。”

    同時，孤獨也是一種奢侈，它需要時間，需要空間，更需要心境。當我們進入忙碌而浮躁的社會中時，難免會感覺每件事似乎都跟自己有關，停不下匆忙的腳步，躲不開擁擠的人群，剪不斷惱人的思緒……當我們的心靈被外物所遮蔽、掩飾的時候，浮躁的情緒會充斥整顆心，我們會忘記給自己留一點獨處的時間，對自己的心說說話。直到有一天，發現心靈的空間已經縮得很小很小，生命的風帆也開始慢慢萎縮的時候，我們才意識到自己飄搖著找不到前進的方向。

    小美六年前到一家外企工作，起初隻是一名前台，可如今的她已經坐上了行政主管的位子。六年來，她早出晚歸，賣力地工作，所有休息的時間都用在了工作和學習上。盡管在上司眼裏她是優秀的員工，在同事的眼裏她是個出色的主管，可在她自己的心裏，卻越來越不了解自己了。

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