正文 第14章 血瘀體質(2)(1/3)

    對很多女性來說，她們或許在心中都有個疑問，那就是在沒有名牌化妝品的年代裏，古代的美女是如何保持白裏透紅肌膚的呢？這裏便為你揭秘另外一種適合血瘀體質的湯藥——桃紅四物湯。

    四物湯在醫學界一直被稱為活血的良方，由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。此類配方中，各種藥材都有很好的療效，熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，對血瘀體質患者來說，這是很好的藥材。

    桃紅四物湯源自元代，最早記載於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，朱丹溪又對它進行了改進，變成了桃紅四物湯，對血瘀體質的人來說有極好的療效，對患有血瘀的女性來說，則無疑是既治病又美容的湯藥。

    桃紅四物湯的製作是以四物湯為基礎，再加上桃仁和紅花研製而成，專治血虛、血瘀導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產，對美容養顏有特別的功效。所以，血瘀體質的人可以將其作為既調養又美容的湯藥來食用，尤其對女性來說，更是美容的上品。

    當歸田七烏雞湯

    有一味藥膳，名字叫做“當歸田七烏雞湯”，這味藥膳專門是為調理和改善血瘀體質的。此味藥膳中的當歸、田七和烏雞都有很好的活血化瘀效果，如當歸的主要作用是補血活血，也有調經止痛，潤腸通便之效；田七止血化瘀、消腫止痛，能治一切血病；烏骨雞有補虛勞羸弱，治消渴，治婦人崩漏帶下及一些虛損諸病的功用。所以，對血瘀體質者來說，若是症狀較為嚴重，可以采用這款藥膳來達到活血養血的作用。

    有的血瘀體質患者表現為臉上有明顯的黃褐斑，身上總是莫名地因觸碰硬物而青紫。醫學上認為，黃褐斑與氣滯血瘀有關，黃褐斑病發在皮，其病在內，與肝、脾、腎關係密切，氣滯血瘀，肝腎陰虛是黃褐斑的基本證型。所以，此類患者若是食用“當歸田七烏雞湯”則能很好地改善體內氣血的運行，消散體內的血瘀，從根本上改善血瘀體質。

    但是，這款湯藥並不適合所有血瘀體質者食用，對於容易煩躁，易於舌苦的人就不適合。同時，這款藥膳不適合在感冒的時候吃，若是腸胃不好，消化功能很差，最好將腸胃調理好之後再食用此類藥膳，否則對身體不利。

    血府逐瘀湯

    血府逐瘀湯這一經典妙方早就被用來治療氣血瘀滯，曾記載於《醫林改錯》卷上。

    組成：當歸、生地各9克，桃仁12克，紅花9克，枳殼、赤芍各6克，柴胡3克，甘草3克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝10克。

    血瘀體質多因為氣滯而血瘀，想要化血瘀，就必須使氣暢通。血府逐瘀湯中的柴胡、枳殼主要是調節人體內部的氣，從而疏肝理氣；牛膝則具有通經破瘀的效果，服用之後能夠引瘀血下行；桔梗主要治療肺氣，引藥上行；桃仁、紅花、當歸、川芎、赤芍能夠活血祛瘀，而當歸、生地又能夠養血化瘀；甘草屬緩急藥物，能夠調和諸藥，從而起到活血調氣之功。

    因此，血府逐瘀湯具有活血化瘀、行氣止痛、補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。尤其是血瘀體質者更應該服用這一妙方。它能夠治療上焦瘀血、頭痛胸痛、胸悶呃逆、失眠不寐、心悸怔忡、瘀血發熱等血瘀體質的病症。

    妙用血府逐瘀湯還能夠幫助女性治療血瘀經閉不行，痛經，肌膚甲錯，日晡潮熱以及脫疽、白疙、眼睛雲霧移睛、青盲等目疾。

    【運動是活血化瘀最簡便有效的方法】

    不相信自己的病是坐出來的吧？那麽你現在可以算一算自己一天除了睡覺之外，有多少時間在運動，包括走路的時間算在內，再算算多少時間是坐著度過的。女人是以血為養的，氣血是否充盈，血脈是否暢通，對於女性自身的健康非常重要，久坐傷氣，一旦血行受阻，血流不暢，身體自然就會給你示警，大大小小的毛病也隨之而來。

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