如何防治更年期骨關節炎

如何防治更年期骨關節炎 治療骨關節炎的目的在於減輕疼痛、減少肌肉痙攣、保護關節功能，防止或減慢病變進一步發展。因此，可根據不同情況采取一些對症治療措施，如熱敷、按摩、針灸等，以緩解肌肉痙攣或攣縮；還可以適當選用消炎鎮痛藥，如阿司匹林、消炎痛、扶他林、布洛芬等，但要在醫生的指導下服用。 此外，病變關節應充分休息，切忌活動過度及意外受傷；為減少負重和重複磨損，應根據個人的身體素質和職業特點，減少笨重體力勞動和改變不合理的勞動姿勢；避免風寒濕邪侵襲，並注意關節保暖；改變睡高枕的習慣；為減少風寒刺激，睡覺時可穿高領衣或軟圍領。 另外，應根據個人實際情況參加一些力所能及的體育鍛煉，如太極拳、保健操、散步等，以加強關節肌肉鍛煉。