如何預防產後頭暈

如何預防產後頭暈 在生下小寶寶的頭幾天裏，新媽媽通常會感到頭暈。尤其是躺下再起來的時候，總會感覺血往頭上衝，眼前發黑，不能立刻下地運動，要在床邊歇一會兒才會好起來，有時彎腰起來也會有同樣的情況出現。這是因為新媽媽在分娩的時候大量出血，造成氣血不足，身體貧血較虛弱，再加上長時間的臥床休息，不能突然適應姿勢的調換。尤其是產後大出血的女性更容易出現暈厥的情況。新媽媽在下地運動前最好先在床上調整一下狀態，稍事休息過後再下地。身體特別虛弱的女性可以叫護士或是家人攙扶。