穿衣要美麗，更要健康(1/2)

    穿衣要美麗，更要健康

    衣服對人的重要性不僅僅在於穿得暖和漂亮，而且在於怎樣穿得健康。那麽，應當如何穿衣才能健康常相伴呢？

    穿衣宜鬆不宜緊

    穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛生的規律。緊身衣服都有程度不同的壓迫肌肉和血管、不利氣血運行、妨礙呼吸和運動等弊病。

    女性喜歡穿緊身衣褲，以體現曲線美。但夏秋季時出汗較多，褲子太緊不利於體內排出的汗氣散發，卻有利於病菌的侵入。如果總穿緊身褲，就會產生濕疹、皮疹、陰道炎等疾病，治療起來相當麻煩。所以從健康觀點來看，穿著以寬鬆為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿太久。上街的時候穿上，回到家裏則應該脫下，換上寬鬆一點的衣服，以緩解緊身衣褲造成的肌膚疲勞。

    出汗時脫衣穿衣要講究

    中醫認為“大汗能易衣佳，或急洗亦好”。因為大汗濕了衣服，衣服已失去了防風的作用，張開的汗毛孔最易受風侵襲而使關節受寒。所以大汗後最好是換上幹淨的衣服，如果能在換衣之前用溫水擦洗一遍就更好了。有的人在勞作之時，出汗後脫掉一半衣服，另一半仍穿在身上，這是十分有害的。

    衣服質料要慎選

    目前衣服的質料大多是化纖產品，有的人皮膚不適應化纖品，產生過敏反應，這樣就需要更換棉織品，特別是內衣內褲，以棉織品為宜。一般說來，絲綢衣服對皮膚最友善，棉質衣服吸汗透氣又便宜，紗質衣服飄逸又舒適，都是女性衣料的上好選擇。

    購買衣服時，應盡量選擇甲醛釋放量較低的品牌。購買時靠嗅覺來判斷甲醛的濃度。若感覺眼、鼻、咽喉部有燒灼感，這樣的衣服大多甲醛含量超標，不能購買。

    買回新衣服後，不要迫不及待地穿上。衣服上多餘的染料和助劑，可能引發皮膚過敏，出現紅斑，發癢等症狀，重者可連續咳嗽，繼而引發氣管炎等病症。新買的衣服應先用清水充分漂洗後再穿，這樣不僅可以降低衣料的甲醛含量，因為甲醛易溶於水，而且還可以去除染料中化學物質對人體健康的危害。

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