4、讀者

    《積極心理學家談積極心理學》這本書主要為那些剛剛涉足積極心理學領域或考慮進入這個領域的人而寫。基於此目的,這是一個很好的資源。對於每天苦苦探索積極心理學領域的從業者而言,聽聽專家關於積極心理學的認識,這是極其寶貴的。即使你是積極心理學領域的老手,你也能從這本書中學到很多。

    您能從此書獲得別處無法獲得的關於積極心理學的很多的個人見解。這本書就積極心理學發展的利和弊做了很好的平衡,不僅僅是盲目樂觀地看待積極心理學的發展。書中還提出了積極心理學發展過程中的一些擔憂:如研究結果應用太快,甚至是誤用。Acacia Parks建議,對於寫給公眾讀者的積極心理學方麵的書籍,一定要驗證其有效性,反對那些毫無科學依據的“忽悠”,如“秘密”一書。對於那些投身於應用研究領域的人而言,所有這些都是非常有用的資源。

    5、訪談的問題

    什麽是積極心理學的特色?也許您認為,對於專家而言,這是一個簡單的問題。專家給出了三種不同類型的回答。一些專家指出了積極心理學科學基礎的重要性,他們主要關注積極性和最佳人體機能的研究。一些專家指出了積極心理學研究與應用之間明顯的脫節。第三組則指出了積極心理學的具體研究內容,如優勢和積極情緒。如果您是一位有經驗的積極心理學家,您會怎麽回答這個問題呢?

    積極心理學一些最有效的批評是什麽?在積極心理學發展的早期,大部分的抨擊都指向樂觀。如今批評主要聚焦於積極心理學理論付諸實踐的方式和速度,及傳播的方式。Nic Marks,Alex Liodd Kashdan和Acacia Parks都提到這些擔憂。Acacia Parks提到,積極心理學的成果應用於實踐一定要非常小心,要確保研究成果的準備性和完整性。Nic Marks也支持這一點:“已經有很多這樣的批評認為一些幹預措施應用得太快。……我們有必要溝通,把事情做得更好。”

    進一步的批評關注積極心理學的文化適用性。Nic Marks認為積極心理學幹預應該是普遍適用的。Todd Kashdan更深指情境研究和應用的絕對重要性。雖然積極心理學好的方麵我們可以學到很多,不足之處我們同樣能學到很多。

    積極心理學的成就有哪些?專家們有一致性的回應。他們主要聚焦於積極心理學的溝通和傳播。例如:Mihaly tmihalyi提到要認真關注積極的人類行為這個主題,並為該主題創建了一個詞匯;Sonja Lyubomirsky提到積極心理學在更廣泛心理學領域獲得注意;Michael Steger也談到積極心理學在其他學科獲得注意;而Barbara Fredri指出積極心理學應得到公眾的關注。

    讀完這本書明顯可知積極心理學的研究領域如此廣泛,而不僅僅限於優勢和積極情緒這些領域,雖然這些領域往往占主導地位,因為它們聽起來非常棒。但是本書建議我們必須提高對幸福感其他領域的關注並努力探索,雖然這些領域並不怎麽起眼,比如:意義、正念冥想、自律和時間觀念。

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