您一直致力於積極心理學領域的研究，對您影響最大的一件學習經曆是什麽？
真正有挑戰的一件事是來自在實驗室研究的基礎研究，找出認知效應，比如積極情緒的認知效應，並把知識轉化進入應用領域，幫助大家獲得更多的積極情緒，這樣他們就可以收獲那些情緒帶來的好結果。有一個惱人的一廂情願的想法：人們對擁有幸福和積極情緒是如此的饑渴，以至於他們看不到在填寫問卷時自己是否真正擁有幸福和積極情緒。用心理學術語來說，就是有很多實驗者需求或者需求特征，但從廣泛意義上講，這僅僅是一種一廂情願的想法。因此，作為一個研究員，工作在那樣更具應用型的領域，你真的很需要看清楚這到底是這個人報告的一個真誠的、善意的積極情緒，還是他們希望自己感受的一個積極情緒？是他們真心期待那樣，以至於他們某種程度上，呈現出一個偽裝的積極情緒嗎？因為幸福、健康和快樂都是人們打心底追求的事，有時他們會看不到“真實的情況是什麽”，或是很快地說出“哦，是的，我是開心的”，卻沒有真正地檢測相應的數據。
至今，您在積極心理學領域最驕傲的時刻是什麽？
是當人們把積極心理學的想法付諸應用的時候。我接受的是一個實驗室研究員、基礎科學家的訓練，我認為自己是一個情緒研究者。積極心理學十分好的一點是，它給做基礎科學的人和那些想把科學利用到實踐的踐行者建立了一個很好的交界口，這些實踐家來自各種不同的領域，如工業、教育、軍隊等。因此，我最驕傲的時刻就是當人們把我一直以來研究的工作應用到實踐中，並從中取得了成功的時候。一個人能做的也隻有那麽多，我從一直從事的科學中迸發出的想法，可以通過一種方式傳遞出去，讓我將指揮棒傳遞到能利用這些想法做一些很棒的事的人手中。這是讓我非常驕傲的事。
誰是即將嶄露頭角的還未被大眾知道的積極心理學領域的研究者？
我可以給出一些人的名字，他們是我的一些年輕合作者，我很了解他們。莎拉·阿吉歐（Sarah Algoe）做了很傑出的研究工作，尤其是在感恩方麵，還有一些特定的積極情緒時刻改變社交機遇和關係的研究。她正在從事情緒和關係的相互作用的工作。另外，我現在的一個博士生，貝瑟尼·柯克（Bethany Kok）正在專研我們認為維持人幸福的向上螺旋的生理基底，她的名字將是未來我們要關注的一個。
除了您的《積極情緒的力量》一書，您認為對那些想要進入並學習積極心理學的人應該讀的一本書是什麽？
最好的入門書籍應該就是索尼婭·柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky）的《幸福多了40%》一書了。這本書在幫助人們了解一些基本的、已有提高幸福記錄的練習方麵是非常棒的，也能幫助人們認識，在提高幸福和開心的路上要克服的障礙和惰性。我認為它呈現了一個很好的很切實的描述。
用來激勵鼓舞積極心理學研究者或實踐者最好的建議是什麽呢？
在積極心理學社區保持活躍，並且仍要根植於你所訓練的學科，不論它是社會心理學還是情感神經科學或是其他，這兩者都非常重要。定位為積極心理學是很有益且很富有成效的，但積極心理學沒有必要成為唯一你想要的身份或者唯一你想披裹的外套。確保你正在做的工作能夠在一個相關的學科裏也同樣地被重視，這個學科不一定是要在積極心理學這把大傘下。
譯者：胡少楠 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)