2．局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2—3小時濕敷20分鍾，直到急性紅腫表現消褪；

    3．如果有水皰或破潰出水的皮損，可以用1：2000的黃連素水清洗局部後外塗抗菌素軟膏（如百多邦、達維邦等）；

    4．如紅腫消退有脫屑時應避免衣物摩擦，外塗矽霜或參皇霜；

    5．如有明顯發熱、惡心、頭暈等全身症狀應及時去醫院就診，在醫生的指導下，口服抗組織胺藥物或鎮靜劑，重症者則需給予補液和其他處理。

    6．西瓜皮敷肌膚

    做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反複擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反複多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。因為由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

    7．茶水治曬傷

    做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

    因為茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的麵積太大，你也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。

    8．化妝水冰敷

    做法：先用蘸了化妝水的化妝棉敷麵，要不斷交替敷麵。因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。

    30分鍾過後，你感覺怎麽樣？如果還要采用冰敷，你可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

    9．皮膚灼傷護理法

    蘆薈有效降熱：將蘆薈內的Uk喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透。

    因為蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康複外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

    10．維他命E潤膚膏防疤痕：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命E丸切開，然後把裏麵的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。隻要把它塗在曬傷的皮膚上即可。因為：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的複原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康複。

    11．薰衣草香薰油減熱：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

    香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康複，更可以滋潤皮膚。

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