有人說，生命像一朵花，花開總有花落時。花好不常開。
人的生命有多長？誰也不知道。醫生隻能測量肉體健康的程度，卻難預言生命的長度。
人生而老，老而病，病而死。這“生、老、病、死”乃大自然的規律。不論達官顯赫，不論平民百姓，不論七尺大漢，不論纖纖女子，自古以來，有誰能逃脫這條鐵的規律。生命的過程或長或短，終歸要“質本潔來還潔去”。有人說，珍惜健康吧，人生隻在呼吸間。
一個身體健康的乞丐比疾病纏身的國王幸福得多
世上最寶貴的是生命，而生命是由健康來嗬護的。從生命誕之日起，它就注定要麵對一個萬象紛呈的世界。滾滾紅塵中，難免有塵埃、細菌和喧囂。生命也會被雨淋、被霜打。生命隻有一次，我們必須善待它。
叔本華說過這樣一句話：“在一切幸福中，人的健康實甚過任何其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”在現實生活中，人本身擁有什麽？隻擁有自己的生命、自己的身體。金錢、地位、權力……全都是身外之物，隻有健康的身體，才能擁有並享用這些身外之物。可以說，健康是人的幸福最重要的成份。人的幸福十之八九有賴健康的身心。
什麽是健康？有人說，我不殘廢，不生病就是健康。
有人這樣描述健康：健康就是它在的時候，你我都毫無感覺，沒有體會，也沒去想它，你我平時不重視它，也不關心它，隻覺得它可有可無，甚至根本沒有感覺到它的存在。似乎健康兩字原來與你是沒有關係的。因為你那時精力充沛、鬥誌昂揚，你有的是力量，有的是信心和希望，你不知道健康會和你有多麽大的關係，因此你總是把它很隨意很輕率地拋在不知什麽地方。
比如，人若胃痛了，才知道自己是有胃的，若心髒跳得異常了，才知道自己是有心髒的……，這樣的戲言說得自有它一番道理。細想起來，確實如此。沒病的時候，恐怕誰也不會想像病是怎麽回事，誰也不會去感受那心髒那胃是個什麽東西。若真去感受，那不是自找罪麽。
這就是健康。健康就是你一旦失去它的時候，你才知道它曾是存在著。你才知道本來是應該珍惜它的，你才明白過去對健康實在是沒心沒肺，你才想到健康原來和你竟是那麽的不可分離。健康哪怕離你一會兒，你就會有很多很深的體驗；健康如果永遠地離你而去，你也許會覺得整個世界都是沒有意義的。都是令人難以忍受的。你想原來健康有著如此大的力量呀！
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