人類社會之所以形成，主要是人際之間交往與發生關係的結果，它能滿足我們每個人的自我實現。我們一生的生存目標都是為了追求自我實現：生理意義上吃喝拉撒睡等自然屬性方麵的自我實現、心理上的被尊重被重視被理解被愛等社會屬性方麵的自我實現，人的一生是否快樂完全取決於我們的自我實現程度。

再來看看我們的人際交往。我們常常生活中別人的評價當中，的確，隻要有交往就有評價，這種評價或者用語言表達出來、或者用身體表達出來，在你的一生中，你都會不斷的被各種評價所困擾，其實如果你明曉了人際交往評價的原理，你就不再愁你會有一個糟糕的交際能力了。

當你與另一個人交往時，他（她）對您的評價是基於他自己的，即他在與你交往的過程中，其目的達到程度與自我實現程度決定了他對你的評價是好還是壞，比如你與在聚網聚會上剛認識的朋友聊人民幣匯率的話題，他說了他的觀點，在他闡述的過程中，你的眼神專注與否、你是否有應和他暗示同意他觀點的麵部表情、你是喜還是憂還是沒有表情不知道你聽進去了沒有、你的身體姿態與語言是否表明你與他在聊天的過程中是愉快的、他講的過程中你是否有同意或否定的動作、他講的停頓過程中你說出你觀點是水平是高於他還是低於他還是附炎趨勢的應和還是心不在焉，如此等等，都會被了解，從而做為他對你評價的依據，為何他會在意這些的原因在哪呢？是因為每個人在與他人交往的過程中都渴望得到自我實現，被尊重被理解等等生理與心理的，如果你與一個人交往時不僅他能理解與尊重你，還可以與你形成共鳴，在某些方麵指導你、提醒你，這時他就是你的知已了。從自然屬性來看，每個人在人類社會行走都是孤單的，我們要應對人類社會的壓力與挑戰，就必須有自己的“統一戰線”與人生參謀，這就是朋友的作用。

也就是說每個人對外界的評價都是自我，也就是說是自私的。這點從美國人民當初支持布什發動戰爭打擊伊拉克就看得出來，並非人民都是壞的，隻不過大家生來就是基於自己也就使自己的所以觀點都更容易從小我的角度來看待了，這是人之常情，一方麵我們在無意間浪費著吃不完的糧食另一方麵非洲的餓死無數的新生生命，這種現實存在的原因也是如此，人本自我國家亦如此。說回來，也就是別人對你的看法是基於你在多大程度上滿足了他的自我實現的欲望，這種程度將直接影響他對你的評價，所以啊，你如果要想讓大家都當你是好朋友、如果想讓大家都喜歡你，讓你的人際交往春風得意，你就得在你與朋友的交往過程中幫助他多多的自我實現，這樣你一定成為交際明星與交際花。你不助友人多多的自我實現又如何多多的得到朋友幫助呢？舍得舍得不舍哪裏有得？？為何拍馬屁者受歡迎，也是這個道理，其實啊，拍馬屁是人際交往的最基本要到，隻不過請你不要因利或因勢那些世俗之物而拍，你自然就能得到大量的真朋友。

對於評價，我們要用辯證的心態來看待，不站在他也不站在你的立場上來看，這樣方能在趨炎附勢的好評麵前保持清醒，也定能在流言蜚語的惡評麵前保持克製，總之我們不能活在別人的流言中，而將一生浪費在無數的滿足於無數個他們對你的要求當中，我們得做成我們自己，傾聽真正來自於我們內心的聲音，而後再交我們的目標放在社會的規則當中去實現，聽取別人有利的建言，不斷的花別人的優點調整我們的想法為我所用，這樣的一輩子一定是值得與有意義的，這種意義首先是對得起你自己的，是快樂的。

所以交際啊，就是不斷的幫助別人實現他自己，你的生命即更有意義、更容易滿足與快樂。