按照世界衛生組織對年齡段的劃分，60歲以後，進入老年期。老年人的養生關鍵，則在於保持健康的生命狀態，減少疾病，延年益壽。針對於老年高血壓患者的養身康複又有其自身特點。
1.單純收縮期高血壓多見老年高血壓患者以單純收縮期高血壓多見。
2.並發症較多。老年高血壓患者常合並高脂血症、糖尿病、冠心病等，不僅不利於血壓控製，而且影響了老年高血壓患者的日常生活質量。
3.體重指數偏高。老年高血壓患者普遍處於肥胖狀態，不利於控製血壓。
4.高血壓知曉率、服藥率高，控製率低。老年高血壓患者大多數已經是患病日久，大多數患者都知道自已患病。降壓藥物品種繁多，且同一種降壓藥物，常有多個商品名，如開搏通、卡托普利、巰甲丙脯酸為同一種藥；同時為增加療效，常把幾種降壓藥物聯合應用；有的藥物因劑型的改變，用藥劑量和次數也隨之改變，老年患者對此分辨不清，易導致少服或多服。
5.缺乏自我保健意識 高血壓病患者需長期服藥，及時合理地用藥，可提高患者的生命質量，延長壽命。據統計，經過有效降壓治療的患者的壽命要比未經治療者長10～20年，由於老年患者對高血壓的危害性認識不足，有的因無自覺症狀或症狀好轉，或怕麻煩或因經濟問題等不能堅持長期服藥，而擅自停藥。
6.缺乏良好的心態進入老年期後，性格會出現分化，表現為多種類型，主要有：①成熟型：有充實感，以積極的態度麵對人生，興趣廣泛，與他人關係良好，積極參加社會活動；②安樂型：對自己的處境十分適應，在精神和物質上期待別人的幫助；③裝甲型：自我封閉意識較強，不承認、回避年老體衰的現實，對恐怖、苦惱都用很強的防禦機製來對付，對工作有過分義務感，因而嫉妒年輕人；④自我譴責型：認為自己的一生是失敗的一生，責備自己，情緒悲觀，把死亡看成是自己悲慘現實的一種解脫。另外，老年高血壓患者早期或輕症時常因無症狀或體征，易被忽視，當重要髒器受累時，患者又易產生恐懼和焦慮，心理上有沉重的壓力，不利於治療和控製。因情緒波動，容易導致血壓升高。
7.不能合理安排生活老年患者常自理能力下降，對氣候變化反應遲鈍，不能及時增減衣服；有的因自製力差，缺乏健康知識，活動時間過長或過多，導致過度疲勞，不良生活習慣誘發血壓升高。
8.飲食結構不合理部分高血壓患者喜食高鈉、高脂肪、高熱量飲食，且由於習慣已經長時間養成，糾正困難。