海水是一種混合液，其溶劑主要是水，溶質包括以氯化鈉為主的多種微量元素、有機化合物和溶解氣體。海水浴則是利用海水的溫度作用、機械作用、化學作用等作用於機體，通過神經一體液的調節，加強機體的生理活動，促進新陳代謝，改善通氣和循環功能，從而獲得消除疲勞，增強體質，防治疾病，促進康複的效果。海水浴時利用海水的靜壓力壓迫體表的血管和淋巴管，使體液回流量增加。同時，海水的摩擦力作用於體表，再加上海浪的衝擊作用，對體表產生按摩擠壓作用，使血管的舒張和收縮功能得到加強，同時也加強了血管的彈性和韌性。另外海水浴能使毛細血管袢數增加，畸形減少。緩解小動脈痙攣，改善微循環。此外，夏季海水1米深處溫度為20～25℃，海岸沙灘溫度30～39℃，加之海浪的衝擊和海水的蒸發，空氣中負離子含量多，平均2337個/cm3，碘、鐵等微量元素也較多，微生物較少，空氣清新，患者在接受海水浴時，也接受了空氣浴、日光浴、海沙浴。
王紅岩等觀察海水浴療法對I、Ⅱ期高血壓病的療效。選擇大連小平島海域最佳海水浴時間，每年的7～9月份，9：00～11：00，15：00～16：00，海水溫度20℃以上，風速4m/s以下時進行。有全身浸浴（遊泳方式進行）及淺水浸浴（站在齊腰以下海水中，用手舀水衝洗未浸海水的體表）兩種方法。開始時每日15～20min，以後逐日增加至40min。浴後在海灘上適當休息，同時接受日光浴、空氣浴、海沙浴。連續5d，休息2d，4周為1個療程。結果顯示，經過海水浴療法，患者收縮壓及舒張壓均明顯下降，入出院血壓變化經統計學處理有顯著差異（P＜0.01）。總有效率97.95%。
§§十四、養心療法