刮痧療法可分為兩種，一種是直接刮痧療法。另一種是間接刮痧療法。所謂直接刮痧法就是用工具直接刮摩人體某個部位的皮膚，使皮膚發紅、充血，而呈現出紫紅色或暗黑色的斑點。這種方法多用於體質較強壯而病症又屬於實盛的證候。間接刮痧法是在施術時用一塊毛巾或棉布之類隔於人體所需要刮摩的部位，然後用工具在毛巾或棉布上進行刮摩，使皮膚發紅、充血，呈現出斑點。由於有物所隔，間接作用於人體，所以其產生的刺激比直接刮痧法所產生的刺激弱，此方法多用於嬰幼兒，年老體弱患者以及患有某些皮膚病的人。