☆及時佩戴合適的文胸

    不少女孩在剛剛迎來乳房發育的時候，感覺身體一下子多了很大的負擔。特別是參加體育運動的時候，更是覺得累贅。

    其實，在女孩乳房發育之初，你就該提早做好準備，為女孩選擇合適的文胸，這樣就會幫她們對乳房進行一定的束攏，即使參加運動，也不會因為乳房的顫動而感到不舒服了。不僅如此，佩戴文胸還有利於乳房的形狀美，能夠避免乳頭受到摩擦，使乳房保持原有的彈性和健美。

    所以，家有女兒的媽媽們要及時為女兒購買合適的文胸，以舒適、無壓迫感、無緊束感為宜。

    有條件的，還可隨季節的變換，選用不同麵料，不同厚薄的文胸。也可戴用有鬆緊的文胸，這樣有利於參加文體活動和必要的家務勞動。

    ☆協助女兒改善乳房發育不良

    有的女孩乳房會發育得一大一小，或者出現雙側乳房發育不均、乳房不發育、乳房畸形以及乳房包塊等現象，一旦發現這種情況，你不必驚慌失措。有兩種方法可以起到改善作用，一是多讓女兒參加一些健美運動，來促進胸肌發達，這樣她們的乳房就會顯得豐滿；另一方麵，也可以找婦科醫生，根據醫生的指導進行適當的調治。當然，判斷女孩乳房發育不良，需要等到女孩身體發育定型才能確定，所以不要過早下結論。

    ☆告訴女兒保持乳房的衛生

    女孩子在青春期階段，由於內分泌的原因，在月經前後，往往會出現乳房脹痛、乳頭癢痛等情況。對此，你要及時提醒女兒，一定不要隨意擠弄乳房或者摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。正確的做法應該是，經常清洗乳頭、乳暈、乳房，保持乳房的清潔衛生。

    快樂教子課堂

    現在的孩子大多數並不是真正的害羞，因為她們生活在信息社會，從同齡人那裏也可以得到許多信息，什麽都知道。而她們之所以麵對乳房發育，不敢昂首挺胸，主要還是一個對青春期身心變化適應的問題。這就需要媽媽們采取一些方法，比如讓女兒邀請一些同學到家裏一起學習和聊天等，從同學的角度給她幫助，引導她自信起來，往往比家長的作用更大、更有效。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)