楚蕭白天上班的時候，一直督促徒弟何堅強修煉，修煉的強度在一天天的加大，楚蕭訓練的模式很科學，徒弟小何的毅力更堅定，從未有一天懈怠過，再加上一包一萬塊的聚氣湯和楚蕭渡真氣幫助何堅強舒筋活血，恢複元氣，小何的訓練成果，可謂是一日千裏。
小何原來瘦弱的身體，愈發的精壯，力量明顯提升，擊打拳力稱從原來的60kg，暴增為120kg，足足比之前強了一倍，除此之外，反應速度、柔韌性和爆發力方麵，也出現了飛躍式的提升。
楚蕭抽空也會帶點好吃的東西，去樓上探望老婆林沐雪。
每當回到別墅，一個人待在房間的時候，楚蕭都不忘安靜的修煉一番，早晨的晨練，起的也比以前更早，加強了每天修煉的時間和強度，為的就是盡快的提升實力，為今後避免不了的與唐門和毒刺集團一戰作準備。
楚蕭獲得《龍神訣》下部之後，裏麵不僅介紹了修煉的方式，還介紹了一些功法招式，讓楚蕭受益匪淺，雖然境界實力一直尚在穩固當中，但是，再與人打鬥起來，楚蕭可以確信，要比之前的戰鬥力提升一、二成，七天之後，就要去唐氏海運公司調查情況，估計到那時候，就可以試驗一下，自己這些天修煉的成果了。
同時，何堅強的進步也非常明顯，無論是力量體能還是速度，都有明顯的提升。
何堅強能在短時間內取得這樣的進步，喝一元聚氣湯，加上自己每天給他渡真氣與科學的訓練方法，占到了一半的原因，而另一半，則來自於何堅強本身，是他那份遠超常人的恒心與毅力，每天堅持這種高強度的訓練，還能一絲不苟的完成，別說是一般人做不到，就算是換做楚蕭，也未必能有小何做的那麽認真。
每個人身上都有最寶貴的價值，最閃光的特點，上天對小何的眷顧，就是賦予了他異於常人的極品意誌，所以能獲得今天的成功，是他時來運轉得到楚蕭指點和自身潛力被發掘出來的體現，絕對不是偶然。
訓練室中，何堅強兩腿分開，擺好姿勢站在拳力稱前，深吸一口氣，猛然低喝一聲，快速而狠厲的一拳，準確的擊打在拳力稱的靶心之上。
“鐺鐺鐺”，拳力稱上的數值迅速飆升到100kg。
“上，上，給我繼續飆升。”小何一臉興奮，不斷的叫喊著，希望數值飆升到理想高度。
可是，期望越大，失望越大，拳力稱最後在“180kg”的地方停下，並沒有達到200kg的高度。
小何有些傻眼，這是什麽情況，說好的200kg呢？
自己第一次在師傅麵前匯報訓練成果的時候說的是200kg，如果達不到，以後還怎麽混？ 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)