先降低“敏感度”，灑脫一點。具體的訓練就是聽得了不順耳的話。
不要別人說什麽就馬上聯想到自己，因為別人一句話就混亂了，就影響自己的心情了。
小寶是我喜歡的雙子座女孩，大氣，整天嘻嘻哈哈的，認識她十幾年了，她一點沒有變老的跡象。她在一家互聯網公司上班，混得風生水起。
我們隻要在一起吃飯，她就會給我講她們公司的事。她所在的部門，全是女的，各種八卦風波可不少。
那些鉤心鬥角的故事聽多了，我搖搖頭說：“你是怎麽待下去的……”
她說：“一、我不小心眼。二、我不敏感啊！比如，聽見有人說我狹隘，我會難過幾分鍾，然後反思一下，也許人家說得對，我就是挺狹隘的。
“人千萬不能就喜歡聽好話，否則很容易多想，生悶氣，記仇。”
你看，這麽一個不愛生悶氣、不愛記仇的姑娘，竟然被人說狹隘。
對待別人的壞評價，反省，是最有益的處理方式。
不會反省的人，那種真正的小心眼、心胸狹隘的人，是永遠不會覺得自己小心眼的，不管你用什麽方式說她，她永遠覺得自己是全宇宙最正確的人。
過度認真，對女人來說，不是好事。
過度敏感的人時常糾結於生活小事，煩惱不已，為無關緊要的事揪心，不容易用豁達的態度麵對生活。
一個大氣的女人，自信，篤定，有遠見，有禮貌；知道自己是誰、優缺點是什麽、自己該做什麽；沉穩，堅定；不會動不動就感覺被冒犯；不怕被人看不起。
要想成為大氣的人，就要先脫敏。
遲鈍未必是壞事。
先降低“敏感度”，灑脫一點。具體的訓練就是聽得了不順耳的話。不要別人說什麽就馬上聯想到自己，因為別人一句話就混亂了，就影響自己的心情了。
先學會忍受痛苦，學會轉頭就忘。
多去接觸比自己更優秀的人。拓展自己的眼界。跟不同圈子、不同職業、不同性格的人多交流。要把你的注意力轉移出你的閨密圈、同事圈、你所喜歡的明星圈、粉絲圈。敞開心扉，多交朋友，讓自己接觸不同的思維、不同的世界觀，各種各樣的“不同”接觸多了，慢慢你的眼界就寬了。
還可以多看書，不要隻看暢銷書，文學、曆史、哲學、心理、建築、社會等類，都可以找一些來看。不要隻看容易閱讀的書，看看那些需要思考才能受益的書。多看書，會讓人心胸變得寬廣。
另外，旅行，參加一些公益組織、社會活動，做誌願者，能開拓思維，增長見識。慢慢地，內心就會豐富起來。內心豐富了，格局就大不一樣，慢慢就不會為一兩句壞話而久久不能釋懷。
最最關鍵的是，把自己的工作和學習搞好，要搞出點成績來。成就感，會極大充實內心。有了自信心，就不會拘束，在任何場合，都會表現得自然，這將由內到外影響容貌和氣場。
另外，大氣，不是咋咋呼呼、不拘小節、豪放不羈哦。要掌握好度，千萬不要過了。