這邊節目組在拍攝完兩個陣營換好衣服以後，就結束了今的拍攝，因為今就是到這了，分完組以後兩個陣營明在各自的球館裏會對手下的15名球員進行特殊的訓練。雙方互不幹擾，但是在訓練的期間也是會有淘汰發生的，然後節目組就一直渲染著緊張的氣氛！
這些不是王凱他們需要考慮的了，這邊王凱手裏拿的是耐克組的名單，這邊雖然人選完了，但是這隻是根據球探出具的報告選出來的，其實這群球員什麽樣，他們心裏也沒有底！
耐克組的成員分別是：郭艾倫，賀舉，徐興豪，張子健，柴長易，康虎，王林誌，孫勇，郭靖，侯方宜，王博，王雪鬆，張文，刁熙純，黃世乾。
相對應的阿迪達斯的成員分別是：於宏鯨，曹岩，劉誌軒，李勇默，孫陽，趙偉明，陳子明，李豐收，劉東，劉懷宇，孫鵬宇，陳鑫，高恒博，劉陽。李金鵬！
第二很早，也就是早上五點多一點，王凱和科比他們幾個人就來到了球員們住的希爾頓酒店裏，後麵當然也是跟著攝製組的，他們要把這些年輕球員叫醒，然後開始今的訓練！
這邊有一些球員是可以叫起來的，雖然起來以後也是迷迷糊糊的不知道發生了什麽，但是在王雪鬆和王林誌這兩個的房門前出現了問題，就是不管是誰都沒有辦法把他們兩個給叫起來，最後王凱還是派出了大樂這個破壞王一腳把門給踹開了，但是讓所有人都崩潰聊是，就是門被踹開了，這兩個人也沒有醒，依舊是打著呼嚕，磨著牙在那睡的可香了！
這個時候還是科比有經驗，直接去洗手間接了一盆水，然後直接往床上一潑，這兩個人算是終於從夢裏醒了過來，這邊王凱就隻給他們10分鍾的洗漱時間，10分鍾以後他們就開始訓練，晚下樓的人直接淘汰！
王凱的這一句話是最有殺傷力的了，直接這十五個人連滾帶爬的就下來了，早上跑步是王凱的保留曲目，對於王凱來你這邊籃球運動員必須要有一個好的腳力，要是讓你打個全場你打不下來那還行，所以耐力是首先就要開始抓的訓練！
希爾頓酒店和王凱他的訓練場有大概十公裏的距離，當然這是地圖上現實的距離，實際跑下來會更多一些，這邊王凱和科比他們在前麵領跑，後麵的人完全是跟著這兩個饒速度，這兩個人一直都沒有太快，完全就是勻速跑，但是即使是這樣後麵的隊伍也是跑的稀裏嘩啦的，就像是打了敗仗的潰兵一樣，後麵的大樂一邊吃著雞腿都比他們跑的輕鬆！
後麵的攝製組一直在車裏全程錄像，也同時在直播，首都的早上道上的車和人就有很多了，因為在大城市就是這個樣子生活節奏很快，而王凱他們這一行人在首都的街道上無疑是一道亮麗的風景線，因為這邊大家也沒見過這麽跑步的，後麵還跟著人在拍攝！
等所有人都跑過去的時候時間已經過去了很久，王凱他們是很快，但是後麵的人就慢了很多了，等跑到這邊的時候，這幫年輕人已經是累的要崩潰了。早上這邊在訓練場準備好了早餐，這幫球員很多已經是累的吃不下去了，但是這邊王凱還是逼著他們把早飯給吃下去！要不然上午的訓練他們就沒有辦法參加了，實話就算是吃完了早飯他們也不一定還有力氣訓練了！
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