焦慮是不是隻表現為內心感覺到的緊張擔心呢？
下麵介紹一個真實的故事：
有一位女士，當她還是小孩子的時候，父母在文革中受到迫害，被關進了“牛棚”，家裏無人照顧她，沒辦法，隻好寄養在舅舅和舅媽家裏，舅舅和舅媽自打結婚起，感情就不好，那個年代輕易不敢提離婚，所以隻好湊合著過，可以說是“兩天一小吵，三天一大吵”，隔三差五還來點兒“家庭暴力”，可以說家裏是雞飛狗跳。小姑娘來到這樣的家庭裏，難免受到牽連，有時不由自主陷入舅舅和舅媽的爭端中，挨罵挨打也就成了“家常便飯”，有時小孩子惹了禍，舅舅不分青紅皂白，也是一頓打。小姑娘從小在這樣的環境裏，內心充滿了恐懼，膽子特別小。
家庭的不和睦也就算了，小姑娘在小夥伴中間也得不到認同，同學們對她都另眼相看，背後說她是“走資派”的“崽子”，不和她接近。小姑娘因此變得更加沉默寡言，不敢與人交往。這時候，有個小夥伴闖進了他的生活，他比小姑娘大兩歲，喜歡打抱不平，看到小姑娘總是受欺負，看不順眼就挺身而出，兩人後來就成了無話不談的好夥伴。
可是好景不長，暑假裏，一次他們去公園裏的池塘邊玩耍，小姑娘一不小心把一隻鞋掉進了池塘裏，那個時候，物質匱乏，一雙鞋哥哥穿完弟弟穿，一件衣服姐姐穿小了留給妹妹穿，每一件東西都金貴得很，眼看鞋掉進河裏，小姑娘急得快哭出來了。
小夥伴看了也著急，鼓起勇氣，找根樹枝想把鞋勾回來，哪知越劃拉，鞋飄得越遠，小夥伴就再往前伸一下，不知不覺，身體伸出好遠，等意識到的時候，已經晚了，隻聽“撲通”一聲，小夥伴就掉下了水，隻見水花四濺，小夥伴掙紮著，掙紮著……眼看著這個孩子就下沉了，慢慢地就看不見了影子。
小姑娘嚇壞了，畢竟隻是八九歲的孩子，也不知道該喊“救命”，還是趕緊在附近找人過來搭救。她突然想到學校的體育老師會遊泳，便撒腿往學校跑，等找到體育老師，趕回池塘邊，下水把小夥伴撈上來，結果可想而知，人已經不行了，就這樣，一個最好的朋友在這個夏天永遠地離她遠去了。
小姑娘永遠也忘不了小夥伴被打撈上來的那一幕，她不敢回家，躲在鄰居家裏，當小夥伴的母親來到家裏找小姑娘，希望搞清楚事情真相時，舅舅到處找不到她，最後從鄰居家像拎小雞一樣，把她提回來，不由分說，摔在地上就是一頓打，隻打得天昏地暗、日月無光，最後小夥伴的媽媽實在看不下去了，趕忙上前勸說，說再打下去小姑娘真的要沒命了，舅舅這才收手。
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