隻有那些事前未做準備的人，才會在他人心中形成壞印象。
第三點，你期望別人怎樣看你。這是重要的目標。你的一切準備，無非為達到這個最終目標而設。
如果到了現在，你仍然不了解形象並不是虛無飄渺的事物，而是十分實在的東西，那你真的是一個不大精明的人。
記著，單有實質而無形象的支撐，要在現今這個社會立足實在不容易，隻有把兩者加以結合，才能取得人家的信任。
要樹立自己的本身職業形象也不是易事，有一定的步聚必須遵循。不過大致上有兩條途徑可走：一是從內至外，一是自外而內。最終目標是從內到外，都給人一種全新印象和感覺。
先談從自己的內在開始去建立形象的方法。形象專家認為，這是比較難走的一條路，至少，比從外在做起要難些。
具體的做法如何呢？
先看看目前的你，以及你自己投射出去的信息。想象一下你打算變成怎樣，然後朝著該方向進發。
如果你自己改變你自己看事物和感受事物的態度，自然也會在外邊作出相應的改變。
一旦這樣做，不論是你看自己，還是別人看你，都可以同時出現轉變。
自內改變做起之所以較難，主要在於你必須克服自己製造出來的對抗情緒，而這也是最麻煩的。事關你要改變的不是別人，而是你自己。要征服別人遠比征服自己容易，所以o內在改變開始很不容易，必須有很堅強的意誌力。
因為這樣的緣故，所以形象專家一般都勸有心建立職業形象的人士從改變本身的外表開始。
改變外表比起改變內在的感受和態度無疑簡單得多。你可以從一些實在的事物——如衣著、化妝、走路姿勢、發型、眼鏡等等開始，徹底來一番大改變，令自己在別人心目中刷新形象。
形象專家指出，個人在外表上的改變，同時會影響其內在麵貌。
一個頭腦古板的人，一向穿著低沉色的西裝，給人十分嚴肅，沒趣味的感覺，他自己也因為外在拘謹、保守的服飾，影響了本身的形為與表現。
當他遵從形象專家的忠告，改穿鮮色的西裝、佩戴閃閃生輝的金邊眼鏡後，形象為之一新，呈現出活潑、鮮明的外貌。人們不再覺得他是一個古板的人，由於人們對他觀感上的態度上的轉變，這位先生的性格也隨之變得開朗起來，與人接觸時不再隔著一層屏障。
無論你從內至外，還是自外到內去改變本身的形象，都隻帶你走了一半路而已。形象的建立必須是全麵性的，單改變內或隻改變外，都是不完全的。
讓襯衫領帶體現個人特質
與西裝比較起來，襯衫和領帶不僅有較多的選擇餘地，也更容易發揮個人獨特的氣質。
提到襯衫，純白無紋襯衫絕對是人人必備。它可以不用考慮到西裝和領帶，任君搭配，尤其適合深藍色西裝和夾克。若想表現青春氣息，可降低領口紐扣或在衣領上稍做變化。
除了白色以外，淺藍、淺棕色襯衫同樣極受一般上班族歡迎。偶爾亦不妨采用粉色或淡黃色來變換搭配。原則上，襯衫與西裝如為同一色係，感覺比較柔和；若采取對比色係，則顯得搶眼出眾，但必須運用得當，以兔弄巧成拙。兩種穿法可交互配合，時時給人耳目一新之感。
其次是花紋部分，細條紋多半顯得保守正式而易於搭配，格子花紋配上輕便打扮則相得益彰。花紋繁雜的襯衫應選配素色或接近素色的領帶，以求調和。
如果公司的作風傾向保守，不喜歡員工穿著顏色明亮的襯衫或降低領口鈕扣，那就不妨多參考一下周圍同事的衣著，以掌握公司的開放程度。
職業婦女的襯衫式樣應力求簡單大方。原則上，白色或象牙白色的襯衫，較能使人看來有端莊感，太多的荷葉邊、皺褶或花邊都不宜。
領帶的使用
提到領帶的數目，大致上，每套西裝各配三條領帶。換句話說，以最低限度的四套西裝而言，至少應準備十二條領帶。但是倒也不必一口氣買足這個數目，剛開始時包括手邊已有的，隻要準備五六條領帶就足夠，往後再配合季節或西裝搭配所需，逐次添加。
其中值得注意的是領帶幹淨與否，這一點被人忽略的程度出乎意料地高。事實上，領帶位於最顯眼的部位，如果髒了，一眼便能看出來。所以別忘了定期送去清洗，時時保持清潔。
此外，領帶的寬窄、式樣與潮流息息相關，別舍不得扔掉舊的或變形的領帶，它們隻會使你的形象大打折扣。
領帶的結法甚多，其中包括三種常見的基本型態，那就是平結、溫莎結和半溫莎結。打一圈，結型較小的是平結；打一圈半的是半溫莎結；結型最厚，呈正三角形的是溫莎結。
在商圈裏，對於結型並無特殊限製。嚴格說來，溫莎結顯得漂亮、體麵，可是打起來頗費工夫，工作忙碌者較不適宜。
此外，從流行趨勢來看，似乎傾向於輕薄短小，而且為了配合西裝和襯衫的領幅，平結亦較受歡迎。
總體而言，西裝和襯衫的選擇機會較少，領帶則具有畫龍點＠之妙，如何選擇一條適當的領帶讓自己顯得倍加出色呢？
從顏色方麵來看，上班時應避免選用顏色太淺的領帶。如果西裝和襯衫屬於淺色，則不易襯托對比效果；假使西裝和襯衫的顏色較深，又會顯得相當輕浮。
使用深色領帶有兩種搭配方法，一種是從外（西裝）向內愈來愈深；另一種是西裝與領帶均為深色，中間（襯衫）夾著淺色。大致上，第二種搭配法比較能夠給人誠實和信賴感，在商業場合十分適宜。
男性化妝的技巧
提到男性化妝品，指的大都是刮胡水和發乳而已。但是近年來，男士們愈來愈注重自己的儀表，相對地，新產品也不斷地應運而生。
根據現代人的觀念，“化妝早已不再是女性的專利”。為了塑造良好形象，男性在外貌上運用一點修飾技巧美化形象，應屬於無可厚aE。
刮胡子可以說是現代男性的基本禮貌，除非是有特殊情況，否則絕對避免帶著一夜未刮的胡須上班。
至於平時，不妨養成使用化妝水或發乳的習慣，可以保持紅潤健康的膚色。如果因為加班或應酬過多而使氣色受損，更應借此掩飾一番。
(2)整潔的男人更可親
幹淨清潔是一切美的基本條件，要讓自己出色先要讓自己幹淨。髒給人的感覺是最差的，髒可以拒人於千裏，讓人望而卻步。幹淨清潔是一種健康的生命狀態，令人向往和喜悅的生命狀態。所以，講究衛生是社交中不可忽視的重要環節。
社會交往過程中，應注意：
一、不要隨地吐痰、亂丟果皮紙屑。參加宴會時，不要將骨、刺、牙簽、餐巾紙等隨手丟在桌上或地下，應放在桌上的盤中。個人不潔物品，應丟人垃圾桶，吐痰應吐人痰盂。
二、要經常理發、注意頭皮屑。
三、勿在他人麵前掏鼻孔、掏耳朵、挖眼屎、剔牙齒等。打噴嚏時，應用手帕握住，麵向一旁，避免發出大聲。
四、注意口腔異味。參加活動前不要吃蔥、蒜等辛辣食品，必要時可口含一點茶葉或口香糖，以除臭味。
五、不要在公共場所吸煙，尤其是女士在場時，須征得對方同意，並把煙灰彈人煙缸。
六、皮鞋要保持光亮，布鞋、球鞋、旅遊鞋則要刷洗幹淨。
七、天若下雨，應把雨具放在門外，不要把泥水等帶入室內。人室前，應先在門口把鞋底擦幹淨。
八、有病時不要參加社交活動。
社交場合，個人衛生是極為重要的，良好的個人衛生習慣是有修養的表現，有助於增強對方的好感和信任。下麵具體介紹一下身體各部位的保潔方法：
發
頭發表現了一個人的生活狀況和情緒。如果說這人“蓬頭垢麵”，就是一種很差的生命狀態了。要讓頭發閃閃發亮就要保持頭發的清潔，應該養成周期性洗頭的習慣，一般每周洗一次即可，油性頭發宜3—4天洗一次。洗前先將＄發梳理通順，而後用洗發精輕揉，最後衝洗。發未幹時，不要用力去梳理，不要用力以毛巾擦頭發。
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