第989章 脫了！冷嗎。(2/2)
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“我一個姑娘家都可以，你們不行？”沈雪瑤這一次根本就沒有利用內力，而是完全靠自身的意誌力抵擋風寒。怎麽會不冷？可是她不會放鬆自己，也不會放鬆他們！
眾人沒有想到這一次沈雪瑤竟然又是帶頭人，小姐都已經穿著一件衣服站在風中了，她們如果再不脫的話，這可就是大不敬了。
眾人終於瑟瑟發抖地將衣服脫了下來。
沈雪瑤眼中劃過一絲滿意，自己一開始的時候並沒有來找他們，而是讓彩雲彩月和十一十二教導他們如何學武，如何凝聚內力，為的就是今天。
沈雪瑤原本打算把十一十二十三全部留下，但是現在這群人剩下了二十六人，而且相對來說也比較聽話，所以沈雪瑤就留下了十一十二兩人。
十一十二和彩雲彩月這個時候也將自己身上的棉衣全都脫了下來，隻剩下一件單衣。
彩雲彩月終究不是普通的奴婢，手上也是有些功夫的，穿一件單衣或許有些冷，但是不至於凍病了。
“冷嗎。”沈雪瑤神色冰冷的看著手底下這些人。
“不，不冷！”明明聲音已經發抖了，但是還是不願意承認，自己是感覺到了冷的。
“好，現在，圍著整個院子跑上五十圈。”沈雪瑤看著眾人抬頭望著自己時眼中的驚訝，嘴角輕輕一勾：“我陪著你們一起跑！”
她現在就是這些人的教官，希望這些人不要讓自己失望才好！
“小姐！”彩雲彩月大驚失色，小姐是什麽身份？怎麽能陪著他們一起呢？
“別說了，你們四個也一起來，如果有掉隊的就給我拽下去！下去之後俯臥撐一百個！”
針對於這些人的體能訓練，一直都在堅持，隻是不知道收獲如何了。
沈雪瑤選擇放羊，但絕不會完全放任這些人，而是隔一段時間就檢查一次。
聽到俯臥撐一百個，這些人默默的吸了一口涼氣，心裏想著自己一定要堅持下來。
這個院子也不是很大，其實五十圈也跑不了多少，但是絕對會讓你感覺到深深的疲倦，更重要的是熱身運動在這場跑步之中已經完成了。
五十圈跑下來，這些人有的大汗淋漓，有得滿臉通紅，也有的臉上隻是稍微有一些紅，很顯然是不知不覺之中已經用上了內力來減輕自己的辛苦。
沈雪瑤並沒有去管，如果這個時候能用上內力或者不知不覺就可以動用內力的話，至少證明他們是有了足夠的基礎的。
“五十圈跑完了，下一步……彩月，去準備一些大顆粒的石子，要有尖銳棱角的這種。”沈雪瑤知道這些東西如果是在村裏的話，絕對不難找。
彩月答應了一聲，穿好了衣服就跑了出去。
沈雪瑤看著露出笑臉來的幾個人：“不用急著笑，不好過的日子還在後頭，但也都是為了你們，聽不聽，完全由你們自己！”
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