第六章 煉體十鍛(1/3)

    一縷陽光射在了樓雲的臉上，不知不覺之中，樓雲已經在山巔之上坐到了第二天的清晨，而當他睜開眼睛的時候，渾身有種說不出來的舒坦，讓他忍不住用力的伸了個懶腰，好久好久沒有這種舒服的感覺了！

    放鬆了片刻後，樓雲記起了昨天的經曆，讓他情不自禁的懷疑自己是不是在做夢，急忙小聲的喊道：“長翔，你還在嗎？”

    長翔的聲音響起：“在！小子，你有點沒大沒小了啊，竟然敢直呼我的名字！”

    確定了昨天的經曆是事實，讓樓雲的心情更加的輕鬆起來，忍不住和長翔打趣道：“那我該叫你什麽，師父？”

    “師父就不用了，這樣吧，以後你就喊我大哥吧！”

    “大哥？”

    “恩！就這麽定了。”長翔話鋒一轉道：“你已經打坐了這麽長的時間，對於靈氣的吸收應該有所領悟了，現在我們就進行下一步，開始對你身體的修煉。”

    一聽到修煉，樓雲也不再去和長翔爭論稱呼的問題了，一個翻身站了起來道：“好！怎麽修煉？是不是要跑步，負重之類的？”

    雖然樓雲沒有修煉過身體，但是他看的書中有對於煉體的描述，所以才會這麽問。

    長翔嗤笑一聲道：“跑步，負重？你說的這些方法是最笨，最慢，最下乘的煉體之法，用這些方法修煉的話，估計十年後能有所小成，但是再往後就不會有什麽變化了，我教你的是最上乘的煉體之法，我稱之為，煉體十鍛，你仔細聽好了！”

    “大多數人都認為煉體就是通過鍛煉，加大運動量等方式來使自己的體魄變強，長期這樣下去，雖然會讓身體變得強壯，肌肉結實，但是同時卻也讓身體變得堅硬，缺少了應有的柔韌性，會對身體機能造成傷害，實在是弊大於利。”

    “真正的煉體之法應該是從內向外的去修煉，就是吸收天地間的靈氣，然後將靈氣從內部融入到你身體的經脈，骨髓，血液，器官等每一個部位中，去強化它們，這樣就等於是徹底的將你的身體進行改造強化，讓身體的本質發生變化。”

    “這種煉體之法是從始至終貫穿在你的修煉過程當中，最開始是你主動的去催動靈氣去融入身體，等到你的身體適應了之後，它就會自動的開始吸收靈氣來融入自身，換句話說，日後，你的身體會擁有一種近乎於本能的自我修煉的能力，根本不用你操心。”

    “不過，當你的身體達到一定的強度時，吸收再多的靈氣對你也無法有所幫助，打個比方，你的身體好比是一個容器，當容器達到飽和之後，再多的靈氣你也就無法吸收了，所以，到那個時候，你需要自己想辦法，將你身體的容量擴大，耗能裝更多的靈氣，這樣，才能越來越強。”

    “在我看來，人的身體就如同一柄凡兵一樣，需要不斷的鍛造，經過千錘百煉才能煉就而成，所以我將煉體的方法稱為煉體十鍛，也就是說，這種擴充身體容量的階段，你最少需要經曆十次！”

    “下麵，你就開始修煉你的身體吧，什麽時候，等我認為你的身體足夠強壯了，什麽時候，我們再進行下一步的修煉。”

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