第八百一十四章身體的變化(1/2)
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“婉婷，我很喜歡瑜伽嗎？”跑步機上的林軒，開口問道。
“喜歡，怎麽了？”葉婉婷閉目養神，輕聲道。
“我突然想起來一套適合修身養性，美顏排毒的功夫瑜伽，要不我教你吧？”林軒道。
功夫瑜伽？
葉婉婷怔了一下，旋即睜開杏眸，略帶一絲困惑的看著林軒：“什麽是功夫瑜伽，需要打架嗎？”
“當然不需要。”林軒笑著搖了搖頭，道：“你隻需要和現在這樣盤坐著就行，就是姿勢和呼吸方法需要稍微改變一下。”
“好啊，那你現在就教我。”葉婉婷滿懷好奇的道。
“好。”
林軒笑了笑說道，將暫停跑步機後，來到葉婉婷麵前。
“婉婷，我先教你功夫瑜伽的手勢。”林軒道，接著道：“將你的左手置於胸部位置，將你的右手置於小腹位置。”
聞言，葉婉婷按照林軒所說的擺好手勢，問道：“那接下來呢？”
“接下來就是呼吸。”林軒道：“你緩緩閉上眼睛，想象自己置身於一片浩瀚無垠的宇宙之中，接著用鼻腔緩慢細長的吸氣，悠遠均勻的吐氣，吸氣時間為6秒，吐氣時間同樣為6秒。記住，一定要做到平順緩慢，切記不宜紊亂呼吸，這樣會達不到良好的效果。”
“對了，還有一點要牢記。”忽然響起一個細節的林軒，提醒道：“吸氣的時候，用手感覺小腹的橫膈膜向外擴張，通俗點將就是覺得小腹鼓了起來，吐氣的時候感受小腹橫膈膜向內收縮，也就是所謂的小腹向內癟下去。”
葉婉婷按照林軒的指示，緩緩吸氣間將小腹鼓起，緩緩吐氣間，將小腹癟下去。
起初的時候，又要控製呼吸頻率，又要聯想自己置身於浩瀚宇宙，又要感受小腹橫膈膜的擴張，葉婉婷稍微顯得有些紊亂。
但漸漸的，她開始適應這種過程，伴隨著呼吸均勻的吐納，整個人的心境變得異常沉浸，甚至隱約能感受到身體毛孔的擴張和收縮。
林軒見葉婉婷差不多已經掌握了功夫瑜伽的基本功，眼角微微一笑，旋即取出三枚銀針，分別打入後者體內隱秘的三條脈絡之中。
一個人的身體裏，蘊藏著無數的脈絡，每一條脈絡都有它各自的功能，而尤為發揮著重要作用的三條，分別為左脈，右脈和中脈。
古武者，在起步修煉時，必須打通這三條脈絡，否則身體無法感應天地靈地，更無法引入天地靈力。
人體內，中脈呈現出奇異的藍色，身處於脊髓中央，由脊椎底部延伸至海底，一旦打通，能夠大大增加一個人的感知能力，幫助古武者在基礎階段感應天地靈地的存在。
左脈在中脈的左邊，又叫陽脈，屬於人體內陽氣匯聚之地。
右脈則在中脈的右邊，又稱陰脈，屬於人體內陰氣匯聚之地。
三脈其開，陽氣和陰氣便會以中脈為樞紐，在中脈的調和下陰陽相融，能夠逐步激發出人體內潛在的能量，排出積壓多年的毒素。
在林軒銀針的刺激下，葉婉婷三脈盡開。
這一刻，她似乎感受到了周圍空氣的流動，呼吸的頻率愈發均勻沉穩，身體毛孔的擴張和收縮也是愈發強烈。
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