350.第350章 小胖丫減肥(2/2)

    看著就要陷入小糾結的蕊蕊，薑易急忙把她抱了起來，對她的愛心表示了讚賞，然後就放下他準備去占領廚房了。

    小丫頭去找了北北，然後就帶著小黑、小橘還有剛剛被找回來的小八公，在客廳的角落呆了下來。

    這兩個小丫頭是準備給它們來一個訓話，好讓它們意識到獨自離開家是一件極不正確的事情。

    小孩子們事後諸葛亮的天真行為並沒有受到大人們的幹擾。

    這個時候，薑易是帶著白瑤楊光還有他們家的保姆呆在那個很寬闊的廚房裏的。

    按照他的說法，今天晚上，除了要給大家安排一頓豐盛晚餐之外，還要給小丫頭配一個減肥餐。

    薑易的減肥餐其實很簡單，就是增加食物粗纖維含量。

    所以，他用了一些低蛋白高膳食纖維的食材，給小胖丫做了一個小蛋糕。

    當然，這些材料的運用也是可以組合成不同的食物，蛋糕隻是其中的一種表現形式。

    薑易細心的給那保姆講了各種食材的搭配和可以做成的各種食物。

    那保姆雪姨也是十分認真的拿著小本本把一些注意事項都給記了下來。

    “好了，嚴格按照這個食譜執行的話，小北北用來長脂肪的能量會很快被她快速長身體所需要的部分吸收。

    當然光靠食物見效比較慢，最好還是能讓他參與適量有規律的體育鍛煉！”

    關於鍛煉這一點，薑易也給了楊光一個很好的建議。

    為了能夠給小胖丫頭一個很好的開端，薑易在第二天一大早就領著楊光、蕊蕊還有小胖丫在院裏展開了鍛煉。

    他教楊光父女的還是一套武術。

    關於這套武術，小丫頭這邊已經有了很好的熟練度了。

    雖然她還因為身體協調問題，會把一些動作做錯，但是各種招式和順序，她卻是記得很清楚。

    北北見到蕊蕊都記得這些東西，內心也是升起了一些好勝的衝動。

    所以學得也很是認真，尤其是聽到小丫頭說這是很厲害的武功，學會了可以一個人打過很多人，小胖丫就學得更起勁兒了。

    薑易也沒有給她們介紹習武是為了強身健體的大道理，反而借著這個機會給小胖丫來了一個約定。

    這是一個比武約定，大致內容就是要求小胖丫和小蕊蕊一起習練這個武術。

    等到過一段時間，他們可以在一起舉辦一個“比武大會”。

    而且，為了激發小胖丫的積極性，薑易強行把潘潘還有妮娜也拉進了這個比武大賽的參賽團隊當中。

    有了這個特殊的目標，小胖丫也是充滿了鬥誌，等到早飯吃完以後歇了片刻，就又拉著蕊蕊去習武了。

    “好了，你看，我幫你搞定了你閨女的減肥問題，等我離開江滬以後，你要天天帶著她鍛煉了。

    我相信，等到她九月入學的時候，你就會見到一個瘦了兩三圈的小北北了！”

    薑易拍了拍楊光的肩膀，然後讓他在家裏照顧兩個小丫頭，他自己則是準備去赴老林頭的約了。

    人家好歹一方長官，薑易也不認為昨天晚上說的那是客套話，所以這拜訪也是免不了的。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)