第163章 嘴硬(2/3)
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劉豔說：“你說對了，我來到這裏，就是想學點真本領的！別拿那些來鍍金的家夥跟我比！”
鬱成說：“那就不得了？”將那一大袋東西往床邊的桌麵一放，“這些藥材你拿去讓人幫你熬成藥水，等溫度降到七十五度後就用它泡腳，要泡足二十分鍾。”然後又掏出一支藥膏，“泡完腳後就把藥膏塗在大腿和腰部，塗完後用力拍打，這樣可以減少高強度運動給肌肉造成的傷害，讓你明天可以照常參加訓練。”
劉豔眼睛一亮：“這麽神？”
鬱成說：“藥材是剛采的，沒有曬過，藥效會差許多，隻能緩解你的痛苦，你明天起來還是會酸痛的，這就需要你咬牙堅持了。”
劉豔打開袋子一看，可不是，裏麵十幾樣草藥，大多數都是新鮮的，還帶著新土，顯然是剛采的。她眼珠子一轉，似乎明白了什麽：“你特意幫我采的啊？”
鬱成的臉騰一下就紅了，手揮舞了兩下，說：“什……什麽叫特意幫你采的？在路邊隨手扯的！”
劉豔差點沒笑出聲來：“在路邊隨手扯的？哪條路這麽神奇，能長這麽多藥材啊？”
鬱成說：“你愛信信，不信拉倒！”說完將藥膏扔在桌麵上，轉身就走了出去，跑得那叫一個快。
跑到門口，突然又回頭，扔下一句：“記得照我說的做！”然後砰一聲關上門，都不等劉豔回應就沒了蹤影。
劉豔抱著那袋藥材，看著被匆匆關上的門，哧一聲笑了：“老毛病，嘴硬！”
當天晚上，她真的按鬱成說的，讓基地的後勤人員將那一大袋藥材熬成一桶藥湯用來泡腳，一泡就是二十分鍾。泡完後又把鬱成給她的藥膏塗在腿部的每一寸肌肉上，塗勻後用力拍打，直拍得兩條腿都是通紅通紅的，不小心還以為她在自虐。
還別說，這藥真的很管用，第二天起床號一響，那些昨天才跑了三四千米的妹子一個個剛一起身便呲牙咧嘴，隻覺得那兩條腿像是有無數把小刀正在慢條斯理的切割著每一束肌肉纖維，痛到她們懷疑人生！可劉豔卻手腳麻利的穿好衣服，精神抖擻的站起來要出去了。
馬潔一臉見了鬼的表情：“姐妹，你……你的腿一點都不酸、不痛嗎？你明天可是跑了差不多六十圈啊！”
劉豔原地蹦了幾蹦，一臉輕鬆：“我在讀大學的時候練過幾年馬拉鬆和跑酷，有點基礎的，還頂得住。”
馬潔羨慕萬分：“早知道這樣我在上學的時候也多多運動，打好基礎了！但凡有一點基礎，我也不至於被整得這麽慘！”
劉豔好心的提醒她：“你還是趕緊起來活動吧，這種肌肉酸痛其實並沒有你想的那麽嚴重，隻要你活動開了就不會覺得疼了。”
馬潔半信半疑：“真的？”
劉豔說：“這是我的經驗，絕對信得過！”
馬潔咬著牙，扶著床艱難地站了起來，試著學劉豔蹦了一下……
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