第416章打鐵聲,聲聲入耳(1/3)
整個手臂彈射極為舒展!
“唰!”的一聲!
球空心入網。
這還不算什麽,下一幕,她不僅眼睛瞪得極大,連小嘴都驚訝的張開了。
花姐從左側跑到右側兩分區,直接趴地上做了個俯臥撐,旋即站起身來的瞬間,葉夢晨又將球傳給了花姐。
又是不做調整,直接出手。
又是“唰”的一聲,空心入網!
“天呐……她是女人麽?難道是女超人?”
藍夢溪心裏泛起了嘀咕,如果說折返跑之後投籃,她勉強還能做出來,可是俯臥撐這東西,別說做完投籃了,她連一個也做不了啊!
到了後麵,她更是已經不敢再多說什麽了。
繞跑後的下蹲,接球投籃……
折返後仰臥起坐之後,接球投籃……
四種類型,每種五組投籃,共計20顆球……
花姐一口氣進了12個……引來滿堂彩。
這還不算,隨後訓練的紅姐、二條姐、思琪她們也都進行著同樣的訓練。
最少的也有接近百分之五十的命中率。
最最讓藍夢溪意外的是,球隊裏麵看起來最為柔弱的何靜,命中率居然達到了20進15的地步,比花姐還多進了三顆。
當然,最後葉夢晨的訓練則更是讓她大吃一驚。
葉夢晨的項目種類還多了兩個,也是每種八組,總計48顆球……
這48顆球裏麵有30顆是兩分球,有18顆是三分。
兩分球葉夢晨30中25,三分球18中15……
“天啊……你們還是不是女人,你們還是不是人啊?”
藍夢溪驚呆了,這是她從來沒有見到過的訓練方式,以前她偷偷去觀看了隔壁學校在師範大學的訓練,也沒看到這麽殘酷的訓練方式啊。
“天才藍,你要不要來試試啊?”
和花姐要好的紅姐自然知道花姐有些看不慣這位總是自大的天才藍,笑著將手中的球朝藍夢溪扔了過去。
“那……那我試試唄!”
藍夢溪咽了咽口水,有些忐忑不安的來到了球場上……
先是折返……
葉夢晨將球很舒服的傳到了藍夢溪手中,藍夢溪出手便投……
葉夢晨看了一眼她的出手,還好,手型保持的還不錯,隻是不知道肌肉反應如何了,球的力道能不能掌控好了。
就在葉夢晨思索的時候。
“唰!”的一聲。
藍夢溪第一顆球居然空心入網。
這一幕讓圍觀的花姐她們都有些詫異。
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