控球女王

第112章第一堂訓練課(1/2)

    沈雨用勺子胡亂的搗弄了幾下飯菜,低著頭說道。

    “還別說,你這麽一說,我也想去看看了!”

    李思思一聽直接放下了手中的勺子,望了一眼窗外籃球場的方向,輕聲應道。

    “你不去看你帆哥了?”

    沈雨壞笑著調侃道。

    “順道路過唄,先看看那丫頭搞得籃球隊怎麽樣,再去看帆哥!”

    李思思笑著直接站起身子,有些迫不及待起來。

    “走起……”

    沈雨也站起了身子!

    那廂,葉夢晨拿起飯盒,三下五除二,毫無淑女風範的,大概隻花了兩三分鍾就將陳歡和小米打來的飯給一掃而光,絲毫沒在意已經有些發涼的米飯。

    隻是這狼吞虎咽的一幕,惹得陳歡和小米目目相覷,雖然以前一起和葉夢晨吃飯,不過像今天這種速度的,她們還是頭回見到,不停在旁邊擔憂的說著“慢點、慢點……”之類的話語。

    坐在一旁的趙蕊穎看著這三個女孩兒的模樣,隻是溫婉的笑著,輕輕搖著頭。

    倒是看台四周好幾個躲在樹蔭下,偷看漂亮女孩兒打球的男生,在看到葉夢晨這一幕後,瞬間對於女生的觀感,三觀盡毀,嗔目結舌!

    “好啦……我吃飯啦,咱們不等啦,她們愛來不來,咱們開始第一堂訓練課!”

    葉夢晨吃完飯後也不休息,直接跑到了球場上,再次望了一眼球場入口的方向之後,她脾氣也上來了,不想再那麽憋屈,大聲嚷嚷著,吹響了口哨。

    孫敏和她的同學們,王睿婷和她的幾個夥伴們,何晨瑞,小靜她們紛紛聚到了葉夢晨身邊!

    “我們今天先圍著這個半場跑十五圈!然後……”

    葉夢晨話還沒說完,剛說了個十五圈,有幾個女生就開始叫了起來。

    葉夢晨皺了皺眉頭,想了一下,說道:

    “好吧,那就十圈,其實半場沒多少距離的,不過我看大家都是初學者,那就先十圈,十圈之後做一下熱身運動,然後開始上籃和投籃訓練!”

    因為葉夢晨縮短了跑步圈數,大夥兒也就少了怨言,開始在球場上慢跑起來。

    算起來,整個籃球隊還有十來個人,這繞圈跑起來還蠻有氣勢的,不一會兒看台上就聚來越來越多的人。

    跑完圈,便是類似伸展,壓腿之類的熱身運動!

    葉夢晨在中間示範,其他人跟著練習!

    葉夢晨沒發現,在一個不起眼的樹蔭下,李思思和沈雨她們已經偷偷的躲在了那裏。

    “喲喂,這丫頭還真厲害啊,居然組織起這麽多人了!這訓練看起來還真是有模有樣啊!”

    沈雨有些驚訝的說道。

    隻是她這麽一說,李思思的臉色就有些難看起來,也罷,她完全沒想到這個新生小丫頭居然人氣這麽旺!

    “跑圈、熱身還不錯,不知道會打籃球的有幾個,我看她們要開始上籃投籃訓練了,我得好好看看!”

    沈雨見李思思沒說話,繼續自顧自的說著。

    球場上,葉夢晨已經拿著籃球開始向大夥兒示範三步上籃的步驟和動作!

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