第488章 又要拜師？ (1/2)

    蹲馬步。

    普通得不能再普通的動作。

    小學生都會。

    此時，我卻做不到！

    我隻能站著，想象我站馬步時的樣子。

    羅萍師父說過，“站馬步不隻是保持著膝蓋彎曲，半蹲在那裏就可以的。如果隻是保持那種姿勢，時間久了不是腰肌勞損，就是腰椎間盤突出，不但無益反而有害。”

    我問過：“師父，什麽樣的姿勢才是正確的？”

    羅萍師父告訴我：“站馬步，就要像騎在馬上一樣，人縱馬奔騰時會隨著馬兒一起一伏，是先人從騎馬中領悟的武學根基，即使站著的時候也要憑空站出一匹馬來，要想象自己就是在騎馬！想象你在馬背上縱橫馳騁時的樣子。”

    我的眼前出現了我在騎馬時的樣子，馬兒就在我的胯下，我隨著馬兒奔跑顛簸的幅度，身體也隨之上下起伏。

    在這一起一伏之間，要做到的不僅僅隻是身體的起伏，還要把身體的動作和幻想出的馬兒的動作融為一體。

    用羅萍師父的話說：“練劍的講究人劍合一，練拳的就要把根基打牢，盡力做到腰馬合一，人馬合一，這樣才能把功夫練到極致，下盤穩住了猶如定海神針一般的戳在哪裏，就像山嶽般的聳立著，誰也別想輕易的把你撼動。”

    “人的重心全在腳下，根基也全在腳下，隻要根基穩，功夫就在，無論對手有多強，隻要你不倒下，就有反擊的機會！如果摔倒了，即使你是絕世高手，也別想占道半分便宜。”

    “身體起伏，要像身處在波浪之中，如水波翻浪，上下起伏的同時，要把身體的力量融入其中。”

    “見過山洪暴發嗎？還有漲潮時，滔天的浪潮無論拍打在何處，都會造成巨大的傷害。這就是為什麽古代會對天崇拜的原因之一，天災最難對付，人力機會是沒有辦法與之對抗的。”

    我問過羅萍師父，“我要怎麽做，才能掌握要領呢？”

    羅萍師父毫無保留的告訴我，“蹲的時候，力道一定要先到腳掌，勢大力沉，讓腳掌最先感覺到力道下沉，把根基紮穩。起的時候，腳掌五指要像鷹爪一樣的死死扣在地上，五個腳趾摳住地麵，就牽動了小腿的肌肉和骨頭，膝蓋就會自然而然的挺起來，大腿也會隨之繃緊，提腰，收腹，這就是起勁。”

    “起伏之間的力道，就像浪潮，可驚濤拍岸，也可回流入海。在起伏之間要不斷的變化身體的重心，這樣才不會對身體造成傷害。同時，在力道的掌握上，你才能有所進步。掌控了力道，穩住了根基，攻擊時即使是普通的拳頭再打過去，也會給對手造成巨大的壓迫！”

    “天下功夫唯快不破。在速度還沒有得到顯著提升的時候，隻有紮實基本功，才能有更進一步的成長。”

    我的腦子裏一直回放似的，把這些片段拚湊在一起。

    漸漸的，一副完整的畫麵出現在我的眼前。

    人馬合一，起伏搖擺，如浪如潮，洶湧澎湃……直至，氣吞山河！

    我的眼前出現了一副山水圖，山高水深，高山仰止俯瞰天下，水波滔天驚濤拍岸。

    難怪古人常說，人要看遍河山，心胸寬廣，才能海納百川。

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