第五章：鍛煉(1/3)

    嚇跑了容王，接下來的日子裏，蕭晴給自己製定了一個表格。要想活的好，活得長，身體的健康就是首要大事。要不人都說寧欺老，莫欺少呢！

    這表格最大的任務就是鍛煉身體。這身體才12歲，又之前吃了很多苦，簡直虛弱的讓蕭晴氣死。要按照自己以前的身體，跑幾公裏都是沒問題的。而現在第一天才跑了幾百米，就累的氣喘籲籲。好在堅持幾天後，每天跑的長度和時間也在加長。

    為了讓自己這副身體好起來，蕭晴還給自己準備了營養早餐。這古代好東西還是挺多的，早上雖然沒有牛奶麵包，但是能喝到蓮子羹以及一些滋補的東西。

    一個星期之後，蕭晴的臉色已經不在像之前一樣蒼白，多了幾分血色。身上的傷痕在太醫的精心調理和一些名貴藥材的幫助下，已經慢慢淡去。不過她清楚血雨腥風還沒有到來，在容王府固然能夠安靜鍛煉，但是一旦回到丞相府，自己麵對的將是更加殘酷的爭鬥。

    所以她從沒有鬆懈對自己的鍛煉，為了讓身體的柔韌度以及力量有所轉變，蕭晴開始加重身上的重量開始跑步，將一些石頭或者瓦片綁在身上，開始了極限運動。每天早上清晨，容王府都能夠看到一個嬌小瘦弱的身體，隨著整個容王府邸開始跑步。準時的點，準時的人，每天的重量在增加，風雨無阻。

    “王爺，這慕容小姐也不知道在幹什麽？每天都這麽跑步，那小身體拖著那麽多石頭，老奴看了都不忍！”老管家站在容王身後，歎了口氣。

    “她是在鍛煉！”窗下，俊美如畫的男子負手而立，目光淡淡的，遙望前方隱隱綽綽的身影，唇角幾分笑意。

    “鍛煉？哪有一個女孩子這麽鍛煉的，累壞了自己可怎麽好！”容王府的老管家，是自小看著容王長大的，所以在容王府地位也比較高。慕容瑾第一天來的時候，他就見到了，當時覺得這女孩柔柔弱弱的，沒想到竟是這麽不怕吃苦，再加上蕭晴非常有禮貌，所以他對這女孩兒的印象也好了很多。

    容王淡笑，看著剛剛跌倒起來在爬的慕容瑾，眼底閃過一絲讚賞。吃得苦中苦，方位人上人！

    “一二三四，二二三四，三二三四，再來一次！”跑步回來，蕭晴就開始在院子裏做健身體操。做完之後又跑到了容王府的小池塘，二話不說鑽了下去。

    這年頭沒有遊泳池，她就隻能自己找水了。遊泳這個運動還是很好的，能鍛煉人的精神力。它可以幫助身體散熱，使人覺得涼快、舒服，具有增強心肌功能，增強抵抗力，減肥，健美形體，加強肺部功能，護膚等好處。

    蕭晴可從來不相信古代那些胭脂水粉，那裏麵應該含有大量的鉛，對皮膚的害處非常多。

    遊了一個時辰後，蕭晴看了一眼天色，從池子裏爬了起來。因為運動的關係，她現在的飯量非常大，別的女子都吃一碗或者半碗，蕭晴直接吃兩碗。驚的周圍的丫頭嘖嘖稱奇。緊接著是泡茶修身養性，然後在鍛煉九節鞭，到了晚上她做三百個俯臥撐。

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