第184章 小夥伴紅了(3/3)

    王建忠笑道：“比如蛋白粉，電視廣告說每個人都要每天攝入。因為蛋白質是生命之源，沒有蛋白質人不可能健康。”

    “對！對！這個我吃了！每天都早晚一杯，高濃度的！還是進口的，大明星代言的！”李胖子忙說道。

    王建忠卻無奈的搖頭說道：“蛋白質正常人的需求是每公斤體重0.8克左右。而需求量是根據運動量有起伏的，比如一個健身運動員。他在高強度訓練之後，甚至可以直接補充100克高濃度蛋白粉。但是這些蛋白粉如果到了一個一日三餐正常，沒有大體力運動，也沒有無法通過食物攝入蛋白質情況的人身上，就是毒藥！因為蛋白質太多，必須要代謝出去，而代謝的途徑就是腎髒，蛋白質極難代謝，會給腎髒帶來極大的傷害。”

    李胖子臉色有些難看了起來。

    王建忠繼續說道：“可想而知，您的飲食應該都是高蛋白的食物，您一天在給自己補充六七十克高品質的蛋白，您說他是補品還是毒藥？任何東西都是同樣的道理，從您的身材就表明了一切，您現在的身體其實相當糟！您現在急需減肥，調整生活狀態。”

    李胖子還沒有說話。而王建忠則臉色一沉，說道：“我這個人不會像其他醫生一樣給您唱喜歌，挑您愛聽的聽，而且我也不是賣藥的。我隻說實話。如果您還像現在這樣，最多10年，您百分百癱在床上！您現在的雙腿已經無法支持體重，股骨頭壞死指日可待。”

    “啊！”李胖子的臉徹底黑了。半晌後，他說道：“王大夫，我信你說的！你幫我減肥，你不是鬼針傳人嗎。一定能針灸減肥對不對！我有錢，我今年才46歲，我還想活到90了！你說你要多少錢，再多買一個會員卡也可以！”

    王建忠笑了笑，說道：“我這裏明碼標價，而且您加入了會員，基本上就沒有後續的什麽治療費用。剛才您也看到了，我這裏的收費包括會員費，診療費，出診費。您隻要在繳納一部分診療費，甚至連病房都是免費的。”

    “錢不是問題，你馬上幫我減肥！”李胖子說道。

    王建忠卻無奈的笑了笑，道：“針灸是可以減肥的，甚至我可以在一天之內幫您降下去十公斤。但是我的針灸隻能作為輔助。而外麵的一些所謂的針灸減肥，其實沒有任何意義。真正的減肥，隻有一個辦法。”

    “什麽？”李胖子問。

    “琳琳，你告訴李總。”王建忠轉頭看向琳琳。琳琳笑道：“在總攝入低於總消耗的前提下，持續20分鍾以上的中低心率有氧運動。”

    李胖子一怔，似是沒聽明白一般。

    王建忠笑道：“三句話：勤動腿，管住嘴，多喝水。”

    “你是讓我運動？你開玩笑了吧！”李胖子雙眼瞪得很大。

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