第528章 表揚(1/2)
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“一直站，學到老，站到老。”戰常勝看著他們道，“馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。”
看著他們又微微搖頭道，“這站樁是基本功，如果吃不了苦的話，趁早就算了。沒有毅力的孩子，別打算學真功夫，還是早點回家吧！”
“我們不怕吃苦。”兩個孩子異口同聲道。
戰常勝看著時間差不多了，“今天就到這裏吧！起來放鬆活動一下。”目光看向早已堅持不住的丁國良道，“小舅子，初學者能站5到10分鍾就可以了，欲速則不達，過猶不及，會損傷身體的。”
丁國良聽見後，一屁股坐在了沙灘上，“哎喲！我嘞個親娘，看你們做的輕鬆，沒想到這麽難！”
戰常勝看著他們道，“快起來做放鬆運動。”催促道，“快點兒，你看你外甥女在做了。”
丁國良艱難的爬起來，抖抖手，抖抖腳，扭扭腰胯，活動關節的放鬆擺腿等動作。
戰常勝在他們做好了放鬆運動後，“我現在教你們按摩，可以盡快消除肌肉和關節的疲勞，避免造成膝部習慣性變形和關節肌肉拉傷。”看著他們坐在沙灘上，邊教他們認穴位，邊說道，“馬步樁功練習，屬於靜力的負重功法鍛煉，因此大腿肌肉及膝關節負擔較重，在站樁前後應做充分的腿部和腰胯活動。”目光看向摁穴位摁的齜牙咧嘴的丁國良道，“小舅子要當兵了，出操訓練後，就要按摩，這樣才能保證第二天下來床。”
“哦！”丁國良認真地點點頭道。
景海林席地而坐，眸光清明地看著他道，“我說老戰，你這麽折騰孩子們有用嗎？真得會像那些評書演義裏水上漂，飛簷走壁啥的……”
“嘖嘖……”戰常勝砸吧著嘴道，“老景啊！虧你還是讀過書的，跟我一直講什麽科學。你居然相信演義裏麵的飛簷走壁，三歲孩子都知道那是假的。”
一番話將景海林給噎了個半死，“既然是假的，那還練什麽？我覺得西方的搏擊術也挺厲害的。”
景博達一聽，壞菜了，趕緊道，“爸爸，不辛苦，一點兒都不辛苦，我喜歡站樁，站一輩子都沒問題。”
本來火氣升上來的戰常勝，颯然一笑道，“還是博達識貨。”輕哼一聲又道，“不跟你一般見識。”
戰常勝看著景海林道，“別以為我是鄉下的土包子，你那什麽自由搏擊，我也見識過。”
“你咋見識過？”景海林好奇地眨巴眨巴眼道。
洪雪荔半掩臉龐，偷笑，孩子他爸，真是積極的像組織靠攏，說話都咋呀咋的了。
“你忘了，我參加過抗美援朝的，子彈打完了，拚刺刀的時候，不就見識了西方的自由搏擊。”戰常勝不以為然地撇撇嘴道。
景博達和紅纓、丁國良，卻是非常感興趣的圍在戰常勝身旁道，“快說，快說。”
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