chapter06(3/4)

    穿著工作服的外賣小哥破口大罵，“神經病，找死啊！”

    舒慕驚魂未定，被這麽一罵，她的心撲通撲通地跳的更快了。

    進了地鐵口，她心不在焉，刷卡入閘門的時候，才發現自己的手在抖。

    不隻是手，身體也有些抖。

    今晚的菜，很鹹，並且還焦了。

    趁著周景庭還沒回到家，舒慕把菜都倒掉了，重新叫了外賣。

    睡前，舒慕跟周景庭說起今天看到的一切。

    等她說完，周景庭說：“別想那麽多，睡一覺就好了。”

    舒慕也以為，睡一覺就好了。

    但她其實幾乎一夜沒睡著，腦海裏反複出現那個畫麵，到後來，被車壓的那個人成了她自己，倒在血泊裏的也成了自己。

    當死亡的畫麵不停地在腦海裏回放，連她自己也無法操控的時候，她也覺得自己或許明天就會死去。

    ——

    “高老師，我特別害怕自己有一天會崩潰。”谘詢室裏，舒慕說。

    對麵坐著一個帶著黑框眼鏡的男人，名叫高遠，是這家心理醫院的醫生，同時也是金大的心理老師，一周有兩天會去學校。

    當初就是高遠告訴她，她的這種症狀叫做強迫症的。

    舒慕繼續說：“自從前幾天看到了那一場車禍，我這些天都沒睡好，隻要我一閉上眼睛，腦海裏就會出現我出車禍的畫麵，又或者我男朋友出車禍的畫麵，我沒有辦法控製自己停下來，最近每次出門或者過馬路我就會焦慮，總覺得自己隻要走出去，就會發生車禍。”

    高遠雙手交叉放在桌麵認真地聽她訴說，他麵相溫和，是讓人舒服的外表，“舒慕，你記不記得，我以前跟你說過的強迫症。”

    “嗯，記得。”

    高遠溫聲道：“你現在這種症狀也屬於強迫症，細分一點，就是意念強迫症，主要是大腦會經常去想一些讓自己感到恐懼或者不適的事情，這些事情跟你的意願背道而馳。我曾經就跟你說過，當你意識到自己的強迫症狀，你就不能下意識地反抗，因為強迫症就像是一個彈簧，當你想要去壓製的時候，就會產生反彈的力，會導致越來越嚴重。我們唯一壓製它的辦法就是接受它，順其自然。這也是森田療法裏的核心，順其自然，為所當為。”

    舒慕揉了揉太陽穴，“可那些畫麵出現在我腦海裏的時候，我很害怕，我怕我會崩潰，會瘋掉。”

    “我理解，如果你能控製，你也不會來找我。”高遠道：“但我剛剛跟你說了這一番話，你是不是覺得舒服了一點？”

    舒慕點了點頭，“嗯，有一點。”

    “但我也可以很負責任地告訴你，這隻是暫時的。”高遠說：“如果你後期實在沒辦法控製，症狀影響到你的生活，可以選擇藥物治療。但我還是希望你能靠自己調控，畢竟藥物會有副作用，還會產生依賴。”

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