第165章 冥想(1/2)

    一場表白風波，就在李強的大醉中，“馬馬虎虎”地過去了。

    地球還在轉，太陽每天照常升起，這個世界不會因為少了誰，沒有誰，而是去光澤。

    十幾年的“愛”，卻在醉酒後幡然醒悟。

    至於是看清了她的容貌，還是看清了她的冷漠。

    那就不得而知了。

    ……

    ……

    中午回到別墅，孫迪這死胖子正坐在電腦前看片。

    別說，這人和鬼都一樣。

    生也好，死也罷，欲望這東西始終都會跟著你。

    莫說區區一個鬼，就連那些所謂的天師，天尊，不一樣免不了俗？

    我沒有打擾他，自顧自地去洗了個澡，然後躺在床上玩手機。

    玩了一會兒覺得索然無味，想到明天就要開課，就有點睡不著了。

    其實吧，我根本不會太極……盡管之前跟人搏鬥時，我打出了一套驚世駭俗的太極拳，但那完全是本能。

    什麽是本能？一種是與生自來的，一種是你經曆了無數次，早已熟能成巧後，所產生的反應。

    以前的我，肯定是會太極的。

    但失憶後，要我係統的打一套完全太極拳——難。

    我盯著天花板，腦海中若有所思。

    半晌後，我把臥室的窗戶全部打開，然後關上燈，盤坐在床上，閉著眼睛——冥想。

    冥想，是琳姐在推拿店時教我的方法。

    說是心情無法沉浸下來的時候，就進行冥想，很有可能會有意想不到的收獲。

    冥想，也可以稱作入定，是一種把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目的在於把人引導到解脫的境界。通過冥想來製服心靈，並超脫物質欲念；感受到和原始動因直接溝通。

    自我，即人，由於受到自然界三種狀態的蒙蔽，所以是受控製、受支配的。如果一個人處於愚昧無知狀態的影響支配下，就會希望獲得某一特定類型的感官享受，例如，如果一個人是處於愚昧無知狀態的影響支配下，他可能想睡眠或被麻醉；如果一個人處於激情狀態的影響支配下，他可能要作性的享樂；如果一個人是處於善良狀態的影響支配下，他可能要享受在公園或農村度過和平寧靜的一天。因此，所有這些情況，是人的欲念的性質由自然界中哪一種影響支配著他的狀態來決定的。

    有些失眠，多夢，精神狀態不好的朋友，可以試試下麵的方法：

    做冥想時，一個人必須暫時脫離現實世界。關掉手機和尋呼機，中斷傳真機，關閉電腦，打開自動答錄機……在這段特殊的時間裏，不要允許任何幹擾。

    你可能希望設定房間的一個特殊角落，一個平靜安詳寧和的地方，作為你的私人淨地。你可以在這個角落裏布置上一些對你含有精神意指的東西或徽記，形成一個小聖壇或神龕。使用那些容易使你進入沉思狀態的物品。你還可以從大自然母親那裏獲得幫助：呆在海邊，傾聽海浪撞擊岩石的聲音；穿過茂密的森林小徑，仰望如教堂穹頂一般廣闊的樹蔭；站在小溪邊，傾聽瀑布、泉水和岩石之間的嬉戲；又或者凝望月亮升起，鳥兒從頭頂飛過。

    盤腿而坐，雙手自然垂膝，關鍵是找到一種讓自己坐得舒服的姿勢。牢記，任何時間任何地方，你都可以冥想。

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